Kroppen har utvecklats till att använda olika näringsämnen från mat för olika funktioner . När näringsämnen inte absorberas , är interna aktiviteter såsom underhåll av hårväxt på is . Fler hårsäckar än vanligt signaleras att gå in i viloläge , som näringsämnen sparas för mer vitala kroppsfunktioner . Om detta tillstånd fortsätter för länge ( år ) , kan hårsäckarna förtvina eller dödas på grund av en ökning av vissa manliga könshormoner som utlöses av undernäring . Men risken är att en gång i återhämtning från en ätstörning , kommer håret växa tillbaka .
Tidsplan
Håravfall kommer ofta upprepa vad kroppen gick igenom en till tre månader tidigare . Vissa människor märker att deras hår börjar bara för att falla ut efter att de börjar äta normalt igen . Låt sex till tolv månader för fullständig återhämtning . Addera Aid hårets återväxt med näring
Att få rätt kost , inklusive vitaminer A , B , och C , koppar , järn , zink , proteiner och biotin , är viktiga för hår återväxt . Det enklaste sättet för kroppen att absorbera dessa näringsämnen är genom hela livsmedel , bland annat grönsaker, spannmål , frukt, nötter och oljor .
Kick - start hårets återväxt
finns vissa växtbaserade behandlingar du kan använda internt eller externt för att få igång dina hårsäckar ur viloläge . Här ingår olika sjögräs och alger , kinesiska örter som dong quai och ginkgo , åkerfräken och rosmarin . Dessutom , kan ta en daglig vitamintillskott hjälpa , vissa föreslår att du använder en prenatal vitamin
Råd
Tvätta inte håret i varmt vatten --- blöt det . med varmt vatten och skölj med kallt . Försök att massera huvudet med olja för att stimulera hårsäckarna . Begränsa din konsumtion av alkohol och tobak och minimera stress. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom