1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

3 Cup Eye Motion

Människor är beroende av deras vision mer än någon annan mening . Given tidpunkt kommer dock styrkan i deras vision börjar försämras. Många människor hamnar bli blind i slutet av sitt liv helt enkelt genom rutin synförlust . Den tre - cup ögon motion kan hjälpa dig att förbättra din syn och lägga till några extra år för dina ögon . Den övning

här övningen är enkel och kan göras på en mycket kort tid . Först ut en kopia av bilden finns på RebuildYourVision.com . ( Det är kopplat i referenser . ) Du kan även använda bilden på datorskärmen , eller gör din egen version . Få en penna ; du kan använda en penna istället . Sitt i en stol ca 1 till 2 meter bort från bilden . Du kan antingen hänga den på en vägg eller använda den på datorskärmen . Om du inte riktigt kan se bilden helt klart , det är OK . Se bara till att du kan åtminstonegöra det. Håll penna vertikalt mellan två cirklar på bilden. Håll toppen av penna i nivå med toppen av cirklarna . Fokusera blicken på pennan . Sakta föra pennan mot ditt ansikte , med fokus på den hela vägen . När pennan närmar sig, kommer de två cirklarna börjar se ut som tre cirklar . Så snart cirklarna verkar vara av samma storlek och form , sluta röra pennan . Ändra ditt fokus från pennan till mittcirkeln. Om du inte lyckas direkt , inte frustrerad . Du kommer att få det så småningom . Vistas fokuserad på mittcirkeln, och flytta din penna bort från dig själv och närmare bilden . Så småningom kommer cirklarna att visas tredimensionellt . De bör likna bilden av att stirra ner i en kopp .
Hur gör detta Övning Hjälp ?

Denna övning hjälper till att förbättra ditt fokus och tränar dina ögon att fokusera på olika objekt vid olika tidpunkter. Förlust av fokus är ett vanligt problem med ögonen . Närsynthet och översynthet är ögonproblem där ögat inte kan fokusera bra på objekt på ett långt och nära håll . Denna motion kan hjälpa till att utbilda dina ögon att fokusera helt på föremål och kan bidra till att stärka dina ögon . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom