1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa ryckningar spasmer i ögat

Ryckningar spasmer i ögat kan verka skrämmande , men oftast visar sig ha en enkel och ofarlig orsak . Här är stegen för att stoppa uppleva ryckningar spasmer i ögat . Instruktioner
1

Tvätta dina ögonlock med ett ögonlock skrubba . Många människor upplever ryckningar spasmer i ögonen när deras är en ansamling av smuts , smink , eller ansiktskräm på ögonlocket . Eftersom de flesta människor tenderar att undvika att tvätta sin ögonområdet i duschen , kan rester ansamlas och absorberas av ögonlocken som orsakar en ryckning . Köp en ögonlocks scrub som anges för att tvätta det känsliga ögonlocket området . Ögonlocks scrub kan köpas på ditt lokala apotek . Använd den som riktat och be apoteket om personalen om du är förvirrad av anvisningarna .
2

Skölj ögonen med ögonskölj . Denna del kan verka skrämmande för dem som inte är vana att bära kontaktlinser , men det effektivt kan stoppa ryckningar spasmer i ögat om de är orsakade av främmande föremål . Luta bara huvudet åt sidan och häll ögondusch i ögat försiktigt och långsamt . Flytta ditt öga runt för att se till att hela ögat har sköljts . Var särskilt noga med att se till att hörnen av dina ögon har ingen smuts som samlats där. När du är klar , försiktigt badda bort överflödigt skölj från dina ögonlock och hörnen av ögat . Addera 3

Avsluta kaffe för ett par dagar . En annan vanlig orsak till ryckningar spasmer i ögat är överflödigt koffein . Klipp ditt kaffe och te intag under några dagar tills spasmer avta. Du kan sedan återinföra koffein tillbaka in i ditt liv , men vara medveten om dess effekter i framtiden .
4

Ta udden av . Stress kan orsaka alla typer av spasmer och ryckningar ; Om du fortfarande har ryckningar spasmer i ögat efter att ha gjort ovanstående tre steg , försöka minska den stress som händer i ditt liv . Om allt annat misslyckas , konsultera med en läkare för att se om det finns några medicinska alternativ för att åtgärda rycka . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom