1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

LCD-skärmar & Ansträngda ögon

flytande kristaller ( LCD ) skärmar är för närvarande den mest populära monitorer som används av dator befolkningen i USA . Naturlig Hem Ögonvård säger datorer är den främsta orsaken till ansträngda ögon , även känd som datorseende syndrom . Positionering

Felaktig placering av skärmen kan orsaka ansträngda ögon . Sänk skärmen under ögonhöjd för att förhindra påfrestningar . Leta upp skärmen minst 16 inches från ögonen , men den ideala avståndet är 24 inches bort .
Belysning

Se till att din arbetsplats har lämplig belysning . Håll också ljusstyrka och kontrast på bildskärmen balanserad . Monitorns skärm bör inte lysa för ljust eller för mörka. Använd en anti - glare skärm för att hantera bländning .
Break Time

Vila ögonen var 20 minuter i två till tre minuter . Titta inte på datorskärmen i mer än två timmar åt gången . Blinkande ofta håller ögonen fuktiga . En högupplöst skärm bidrar också till att eliminera ansträngda ögon

Symtom

Vanliga ansträngda ögon symtom från datoranvändning är: . Tunga , trötta ögon ; brännande , torra ögon ; dimsyn ; rinnande ögon ; och huvudvärk . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom