Mjuka öronvax genom att tillämpa några droppar olivolja eller mineralolja i öronen , med användning av en öron pipett. Applicera oljan i öronen två gånger om dagen , i upp till fyra dagar . Oljan mjukgör härdad öronvax så att det naturligt kan dräneras från hörselgången. Alternativt kan du använda väteperoxid i stället för olja , vilket också mjukar härdad öronvax .
Skölj Öron
Ibland uppmjukade öronvax behöver lite hjälp att komma ur din öron. När du har använt olja eller väteperoxid för ett par dagar , kan du vattna dina öron för att ta bort öronvax . Att vattna öronen , fyller en öronsprutalampa med ljummet vatten . Luta huvudet åt sidan och försiktigt pressa glödlampa spruta för att släppa in vatten i örat . Luta huvudet till andra sidan , så att vax och vatten att rinna från örat . Upprepa processen med din andra örat .
När du har sköljt igenom öronvax ur öronen , måste du torka öronen för att förhindra bakterietillväxt, vilket skulle kunna leda till en bakteriell infektion . Gnid insidan av öronen med en ren handduk . För in handduken bara i ytterörat , inte ner i hörselgången . För inte in bomullspinnar eller andra föremål i öronen . Du kan torka öronen ytterligare genom att peka en hårtork inställd på den lägsta inställningen mot öronen . Addera Omega -3 fettsyror
Ta omega -3 fettsyror syra kosttillskott eller äta livsmedel som är rika på omega - 3 fettsyror . Enligt Nutritional Healing , en naturlig hälsa klinik i Australien , kan en omega -3 -brist orsakar öronvax att vara mer trögrörliga än normalt , vilket gör det svårt för vaxet rinna från örat , vilket leder till en ansamling av öronvax . Om du väljer att ta tillskott , använd tillägget etikett för den rekommenderade doseringen . Vissa livsmedel som innehåller bra mängder av omega - 3 är lin frön , tofu , valnötter, tonfisk och lax . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom