1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska Öron Ringsignal

Tinnitus , eller örat ringer , kan vara något ljud i öronen som väsande , popping , knastrande eller en ringsignal . För vissa människor , kan tinnitus vara så högt att det stör sömn eller orsakar intensiv irritation och stress . Tinnitus är vanligen orsakas av skador på öronen vid exponering för mycket höga ljud , men andra gånger kan hända till följd av medicinering eller annan hälsotillstånd . Ibland finns det ingen anledning till tinnitus , och det går bort av sig själv , men det finns några saker du kan göra för att göra det ringer i öronen mer uthärdlig . Detta är vad du behöver
Öronproppar
Tyst musik
Vitt brus
Inspelad naturljud
Torkad frukt
Varma kompresser
Hörapparat
Maskering enhet

Visa fler Instruktioner
1

Använd öronproppar om du utsätts för en massa oväsen på en daglig basis . Öronproppar skydda hörseln och hålla tinnitus från att bli värre från ytterligare skador .
2

Håll dig borta från alkohol , koffein och tobak , som alla kan förvärra tinnitus . Att äta för mycket salt kan också göra problemet värre genom att orsaka vätska för att bygga upp runt öronen . Addera 3

Undvik acetylsalicylsyra , vilket ofta orsakar tinnitus . Fråga din läkare om acetylsalicylsyra alternativ om du använder den dagligen i terapeutiskt syfte . Ta reda på om tinnitus är en bieffekt av andra mediciner du använder , till exempel antibiotika eller antidepressiva medel , och prata med din läkare om ersättningsämnen som inte kommer att göra din tinnitus värre .
4

Försök lyssna på lugn musik , vitt brus eller inspelade naturljud om det ringer i öronen håller dig vaken . Andra svaga ljud kan maskera bullret från tinnitus nog att låta dig slappna av och sova .
5

Minska din stress . Stress gör tinnitus värre , så gör saker som hjälper dig att slappna av som djupandning , yoga eller massage .
6

Förbättra din cirkulation . Du kan förbättra cirkulationen runt öronen genom att tugga något lite hård som torkad frukt , eller genom att placera varma kompresser på dina öron och hals .
7

Tala med din läkare om du verkligen kämpar med tinnitus . Få hjälp att göra med någon hörselnedsättning att det ringer i öronen orsaker , och låt inte den ihållande irritation hålla dig från att njuta av ditt liv . Behandlingar för svår tinnitus inkluderar hörapparater, maskerande enheter och rådgivning . Mediciner som muskelavslappnande , fluorid och kärlvidgande medel kan också vara lämpligt att behandla vissa typer av örat ringer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom