1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan eliminera ringningar i öronen

ringningar i öronen utan yttre källa , eller tinnitus , har ett antal möjliga orsaker . Dessa kan innefatta stress, bakterieinfektion , nervskador , högt blodtryck , stela hörselbenen eller hög musik . Eftersom det eventuella lista över orsaker är lång, kan ingen enkel sekvens av steg för att eliminera ring i samtliga fall. Däremot kan några saker prövas hemma innan du besöker en läkare för att fastställa en specifik orsak till tinnitus . Instruktioner
1

Undvik eventuella irriterande . Till exempel , inte utsätta sig för höga ljud . Lyssna på musik med hörlurar eller öronproppar kan vara en sådan irriterande . Nikotin kan också vara irriterande , så rökning och även Nicorette bör undvikas om möjligt .
2

Använd en over - the-counter öronvax behandling för att rensa ut någon packad vax .
< Br > Billiga 3

eftersom tinnitus är mest märkbar i en lugn miljö , försök att maskera ljudet med ett annat ljud , t.ex. en fläkt , luftkonditionering , värmare eller " vitt brus " enhet .
4 < p > Eftersom tinnitus kan vara stressrelaterad , försöka minska stress med motion .
5

Drick mindre alkohol , som vidgar blodkärlen . Utvidgning , i sin tur , leder till ökad blodflöde , särskilt till öronen .
6

Ändra din kost för att sänka blodtrycket , och vidta åtgärder för att förbättra din kardiovaskulära hälsa . Det kan hjälpa om tinnitus är kopplad till ett blodkärl oordning .
7

Om tinnitus kvarstår , se en otolaryngologist ( läkare som specialiserat sig på huvud-och halssjukdomar) för en diagnos . Läs om möjliga orsaker i förväg från en känd källa , till exempel Mayo Clinic hemsida , för att förbereda sig för en diskussion med din läkare . Möjliga frågor att tänka på i förväg är det som utlöser ringande , dess frekvens , om det föregår yrsel , om det låter som ett hjärtslag , och om det kommer i skurar eller är kontinuerlig . Läkaren måste också veta om alla mediciner du tar och om du lider av depression, sömnproblem , posttraumatiskt stressyndrom , svindel , eller öroninfektioner . Botemedlet kan bea enkel fråga om clearing packad öronvax eller hitta rätt medicinering . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom