1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man undviker Öron Problem

kan öronproblemhänföras till infektioner orsakade av virus eller bakterier , bad , tinnitus , placera ett trubbigt föremål i hörselgången och olika andra skäl . Riskfaktorer som överdriven öronvax , en familjehistoria av öronproblem och som har en smal hörselgången kan bidra till utvecklingen av ett öra problem. Eftersom öronen är känsliga för skador , är det viktigt att vidta förebyggande åtgärder för att undvika öronproblem . Detta är vad du behöver
Vinäger
tvättsprit
Öronproppar
Soap
Vatten
badmössa
Visa fler Instruktioner
öroninfektioner

1 Håll händerna rena .

Tvätta händerna ofta för att förhindra uppkomsten av sjukdomar som till exempel förkylning eller influensa . Enligt Family Doctor , barn har en högre risk att utveckla öroninfektioner på grund av exponering för bakterier och virus i dagvård inställningar .
2 Undvik att plocka på örat .

Förhindra yttre öroninfektioner genom att inte använda bomullspinnar för att rengöra dina öron . Du kan packa vax och skräp djupare in i hörselgången , vilket leder till infektion . Addera 3 Undvik vanor som kan orsaka öronproblem .

Vidta åtgärder för att undvika rökning . Som framgår av min hälsa chef , rökning och passiv rökning bidrar till blockerade Eustachian rör. Örontrumpeten förbinder mellanörattill halsen .
Simmare Ear
4 Täck öronen när du simmar .

Bär öronproppar när du simmar . Forma öronpropparför att passa perfekt i örat . Bär en simmare mössa över öronen också. Detta kommer att bidra till att förhindra att vatten tränger in i hörselgången.
5 Gå inte under vattnet .

Stanna på ytan av vattnet när du simmar . Sänka ned under vattnet gör vattnet att komma in i hörselgången .
6

Torka öronen när öronen utsätts för vatten . Tips huvudet från sida till sida för att dränera ut överflödigt vatten .
7

Använd en förebyggande simmare öra droppe . Mayo Clinic säger att en lösning av en del vinäger och en del tvättsprit kan förhindra tillväxt av bakterier och torka örat efter simning . Applicera några droppar av blandningen till örat före och efter bad .
Tinnitus
8 Förhindra örat ringer .

Skydda dina öron med öronproppar om du använder högljudda maskiner . Långvarig exponering för höga ljud kan skada nerver i öronen , vilket leder till ringningar i öronen .
9 Förpackningen förvaras ljud hörbara , inte högt .

Håll TV och hög musik ner . Att lyssna på höga ljud via hörlurar eller på TV kommer att leda till hörselnedsättning och tinnitus .
10 Håll dina blodkärl öppna .

motion för att hålla cirkulationen flödar . Vidta åtgärder för att leva hälsosamt , som att inte röka , att förhindra sammandragning av blodkärlen . Ta hand om dig själv kan förhindra tinnitus . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom