1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tinnitus Homeopatiska Diet

Många människor upplever tinnitus , ett ständigt ringande och väsande i innerörat . En tinnitus episod kan pågå en kort tid , eller det kan bli ett konstant lidande , hindrar din förmåga att fungera normalt i vardagen . Som tur är , har du tillgång till behandlingar och förebyggande åtgärder för denna sjukdom . Ändra din kost och införliva kosttillskott tp göra en enorm inverkan på din tinnitus episoder . Orsaker

Tinnitus kommer från problem i innerörat . Du kan ha en uppbyggnad av vax i hörselgången , till exempel, som sänker din förmåga att höra andra ljud och förstärker ljud i örat . Du kanske har en infektion eller inflammation i mellanörat , ett allvarligare fel ; behandla det innan det resulterar i ytterligare skada och eventuell hörselnedsättning. Tinnitus kan också vara resultatet av ett huvud eller hjärntrauma eller från onormal tillväxt av mellanörat ben. Människor med låg cirkulation ibland har ringningar i öronen . Högt kolesterol kan täppa till artärer och sänka syretillförseln till innerörat . Slutligen , dålig kost och otillräckligt intag vitamin spelar också stora faktorer i orsakar tinnitus episoder .

Symtom

kontinuerlig ringande och väsande kan göra det svårt att koncentrera sig eller sova . Många människor med tinnitus har också ångest frågor och sömnstörningar. Addera ditt kommenterar: Diet

Vissa livsmedel, såsom högförädlade livsmedel , raffinerat socker och mjöl , animaliskt protein , koffein , stimulantia , mättade fetter , nikotin och smakförstärkare , kan förvärra symptomen . Salt , kanske den största boven av dem alla , får dig att behålla mer vätska i örat , eventuellt föra på en tinnitus attack.Incorporate gröna bladgrönsaker , aprikoser , bakad potatis , rödbetor, nötter , fullkorn , fisk, ägg , bananer , bönor , blåbär , gula grönsaker , mejeriprodukter , lamm , fågel , ostron och omättade fetter i din kost för att hjälpa till att minska frekvensen och graden av din tinnitus symptom .
Kosttillskott

Använd kosttillskott för att upprätthålla en bra balans i kroppen och hålla den fungerar som den ska , vilket förbättrar din tinnitus symptom . Införliva den vanliga multivitamintillskott tillsammans med en 50 mg B-komplexet två gånger dagligen , 1 mg av B- 12 , 10000 internationella enheter av vitamin A, 400 internationella enheter av vitamin E och 30 mg zink . Ginko biloba behandlar också tinnitus , bland andra lidanden .
Övriga rättsmedel

Undvik extermely bullriga eller helt tysta platser , som båda kan göra symtomen mår sämre . Bakgrund eller vitt brus hjälper jämna ut ringningen . Skydda dina öron med öronproppar eller andra säkerhetsåtgärder , medan runt höga ljud , såsom skottlossning eller högljudda maskiner , för att förhindra ytterligare skador . Undvik inges höga nivåer av alkohol, koffein eller aspirin , som kan förvärra tillståndet . Försök att sänka stressnivån i ditt dagliga liv och anpassa några avslappningstekniker . Om du har en hög kolesterolnivå, arbeta för att sänka den för att återställa flödet av syre till örat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom