1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Spel att hålla seniorer hjärnor från Aging

Du kan faktiskt hålla en hjärna från att bli äldre , men det finns saker du kan göra för att avvärja kognitiv försämring . Mycket om hjärnans funktion är fortfarande ett mysterium , men forskarna vet att effekterna av åldrandet på hjärnan kan bromsas genom att upprätthålla aktiv kognitiv funktion och särskilt genom fortsatta lärande . Spel kan hjälpa seniorer kan fortsätta att lära och underhålla hjärnans funktion . Videospel
Videospel kan gynna pensionärer också.

Många av oss inte koppla tv-spel med pensionärer , men äldreboende gör det sammanhanget erbjuder seniorer möjligheten att spela aktiva tv-spel som de som finns på Wii och Xbox Kinect . Dessa typer av TV-spel har fördelen av att hålla spelarna aktiva , eftersom de kräver dem att lära sig . Seniorer kan också dra nytta av tv-spel som ber dem att lösa problem och tänka snabbt , till exempel Rise of Nations . Addera bingo

Din lokala senior center utan tvekan erbjuder Bingo och andra spel, såsom pinochle , på regelbunden basis . Spela Bingo ger en viktig möjlighet för seniorer som kan uppleva en viss ensamhet att umgås . Enligt National Institute on Aging , kan seniorer som deltar i sociala aktiviteter lever längre än pensionärer som bor ensammare liv , så spel som ger socialisation möjligheter har ytterligare fördelar . Addera Ping Pong

Aktiva spel för pensionärer kan innefatta ping pong och pool .

Tillsammans med att äta bra , vara aktiv är en av de viktigaste komponenterna i en hälsosam senior livsstil , enligt Journal of American Medical Association . Seniorer kan njuta aktiva inomhus spel, såsom bordtennis och pool , eller utomhus aktiviteter, såsom krocket eller shuffleboard . Vara aktiv även hjälper till att hålla hjärnan från åldrande.

Solitaire
Single personer kortspel kan hjälpa till att hålla pensionärer upptagen på ensamma dagar .

Umgås är en viktig del av senior hälsa , men det finns dagar när vädret eller andra omständigheter hålla en senior hemma och kanske ensam . Vid dessa tillfällen kan spela spel bara hjälpa till att hålla depression i schack genom att förhindra en senior från att fokusera på sorgliga eller negativa saker . Single - persons spel som patiens , ord spel som ord sökningar och avkodar , eller nummerspel som Suduku är bra substitut för grupp spel , så länge de är bara en tillfällig lösning . Dessa ensam spel kan fortfarande vara användbar för att hjälpa till att hålla äldre hjärnor från åldrande . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom