börjar känna flödet av energi genom att sitta mittemot någon med dina handflator rörande. Visualisera energi i dina händer och in i din partners . Försök att känna åt vilket håll det går . Öva tvingar energi ut , suger den tillbaka , hålla den stilla och skicka ut det med en hand medan den andra tar den tillbaka .
2
Practice byggnad energi . Håll händerna 2 till 5 inches isär och börja flytta dem närmare då längre ifrån varandra . Tänk dig att du skapar energi och bygga upp den mellan händerna . Om du känner av energi , försöka beskriva hur det känns . Addera 3
Se ditt energifält . Gå till ett svagt upplyst rum och sitta framför en vanlig vit vägg . Höj handflatorna så att fingertopparna pekar på varandra . Slappna av dina ögon när du tittar på utrymmet mellan fingrarna . Du bör se ljus band av energipulsningmellan fingrarna .
4
Observera en vän . Bo i ditt mörklagt rum och har en vän sitta framför den vita väggen . Helst ska de vara i en bekväm meditativ ställning sitter med ryggen rak . Slappna av dina ögon när du tittar runt sitt huvud och kropp . Du bör se en ljus lager av energi som beskriver hela sin kropp .
5
Se dig omkring . Ta en stund i kyrkan , livsmedels linjer eller andra platser där människor är i massa och försöka se sina energifält( Auras ) . Öva titta förbi personen till att inte stirra alltför intensivt . I annat fall kommer den aura försvinna lämnar du stirrar som en mutter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom