1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man slåss Hay Fever

Våren är i luften , och om du är som 14 miljoner amerikaner , innebär det att det är dags att nå för en vävnad . Hösnuva ( allergisk rinit ) kan orsaka kliande ögon, rinnande eller täppt näsa , huvudvärk och hosta . Följande steg är förslag för att lindra dessa symptom . Detta är vad du behöver
luftrenare
Avfuktare Flighter Salt
Saline nässpray
Ansiktsservetter
HEPA Dammsugare
Pollen /dammskydd
Visa fler Instruktioner
1

Har du ett öppet sinne om dina symtom . Hösnuva betyder inte att du är allergisk mot hö , inte heller kommer du har feber . Det är ett bekvämt sätt att säga att du är allergisk mot något i luften .
2

Stäng fönster och dörrar , och stanna inne när pollen räkna är hög . Addera 3

Byt filter i värme-och luftkonditioneringssystemofta .
4

Använd en inomhus luftfiltretvid behov.
5

Ha en kirurgisk mask när man gör trädgårdsarbete eller städa huset .
6

Undvik rökning och hålla sig borta från passiv rökning . Minimera andra luftföroreningar i ditt hem .
7

Köp en dammsugare med HEPA-filter och använder den ofta .
8

Undvik vägg till vägg mattor . Mattor fällor pollen , djurhår , damm och andra allergener .
9

Prata med din vårdgivare om att få testas för allergier mot träd och gräs som du kommer i kontakt med .
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom