1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

HCG & Motion

HCG är ett hormon som utsöndras i kroppen under graviditeten . Förkortning för humant koriongonadotropin , är HCG som finns i både män och kvinnor . Under graviditeten är detta hormon som produceras i överskott och reglerar metabolismen av kvinnan. När moderkakan bildas, är hormonet sedan produceras av moderkakan genom loppet av graviditeten. HCG kost innebär att man tar dessa hormoner syntetiskt i form av tabletter eller injektioner för att utlösa ämnesomsättningen . Detta hormon används i små portioner som en del av denna diet strategi. HCG Diet

I förhållande till de hormonsekrenivåernaunder graviditeten , använder denna diet en mycket liten del av detta hormon för att utlösa ämnesomsättningen . Som ett resultat av det rekommenderas för både män och kvinnor , och sägs vara säkra .

Viktig aspekt av att göra HCG kost arbete är en mycket låg kalori diet på 500 kalorier . Med HCG skott, är hypothalamus triggas att mobilisera fettet och släpp det för energi . Som ett resultat av kroppen bränner lagrat fett att förlora upp till 1-2 kg av lagrat fett varje dag .
HCG och motion

Med många viktminskning planer , kost och motion går hand i hand . Men i traditionell HCG Diet , är motion avskräckt . Det föreslås att detta negativt kommer att påverka uthålligheten för den enskilde på en 500 kalori diet .

Intensiv träning rekommenderas inte eftersom detta kommer att minska effekterna av HCG . Kroppen när det bränner mer kalorier redan på en låg kalori diet går in i svält-läge . Som ett resultat av kroppen börjar lagra fett istället för att bränna det . De blandade signaler som skickas till det organ som kommer att minska effekten av HCG Diet . Intensiv träning samtidigt på en HCG kost kan vara mycket farligt och risken för den enskilde som går ut eller blir uttorkad snabbt är mycket hög .

Under dieten , är promenader anses vara den mest lämpliga motion om det är för förkortad löptid på ca 20 minuter eller 1-2 miles . Men försiktighet måste iakttas när hon gick och omsorg måste tas att intensiteten inte ökas för att ens jogga . Kom ihåg att det är mycket viktigt att stanna hydrerade och övervaka hjärtfrekvens under träningen .

En annan rekommendation är att träna yoga med dieten . Detta kommer att bidra till att öka styrka och flexibilitet . Också ett fokuserat sinne åberopar förnyat engagemang för dieten . Yoga hjälper också bygga muskler och samtidigt HCG hjälper förlora faktum . Så yoga är faktiskt rekommenderas att komplettera HCG Diet .

Även om motion är begränsad , är HCG Diet motiverande för dem att hålla fast vid det och gå ner i vikt som följd . I slutet av kosten perioden , med bättre resultat viktminskning , och förnyad energi , är motivationen att träna högre , och med förhöjda energinivåer , resultaten är mycket effektivare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom