1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man överlever tarmcancer

Enligt Mayo Clinic , kan tarmcancer påverka vare sig små eller tjocktarmen , vilket resulterar i symtom som lokal smärta , blod i avföringen ( antingen torkade eller synlig ) , smal avföring , ökad gasbildning och uppblåsthet och gas. Trots att ingenting ger en 100 procent garanti att överleva tarmcancer , kan du öka dina odds genom att göra flera livsstilsförändringar . Instruktioner
överleva Tarmcancer
1

Delta i regelbunden förebyggande screening eller gå till läkaren för en kontroll om några tecken eller symtom uppträder . Enligt medicalnewstoday.com kommer 9 av 10 personer med tarmcancer överleva om sjukdomen upptäcks i tid . Därför, om du inte har fått diagnosen , men är orolig att du kan ha sjukdomen , se din läkare direkt.
2

Delta i regelbunden måttlig intensitet motion för att öka kroppens förmåga att bekämpa cancer och affär med stelhet i behandlingen . Enligt American Cancer Society ( ACS ) , bör du sträva efter att utföra minst 30 minuters måttlig intensitet motion minst fem dagar i veckan . Medelintensiv träning är verksamhet som resulterar i förhöjd puls och ökad andning - allt från simning till rask promenad till ljus styrketräning . Enligt en studie 2006 " Journal of Clinical Oncology , " personer som övade regelbundet efter diagnosen tjocktarmscancervar 50 procent mindre risk att dö än patienter som inte gjorde . Addera 3

Följ en cancer kämpar diet för att ytterligare öka dina odds . Enligt ACS , emedtv.com och coloncancerresource.com innebär det en växtbaserad kost fylld med grönsaker, frukt och korn ( cirka 50 till 60 procent av den totala dagliga kalorier ) , måttliga mängder av magert protein ( ca 30-40 procent ) , och begränsade mängder av fett ( 20 till 30 procent ) . Håll dig till naturliga färska livsmedel och undvika frysta livsmedel, förädlade varor , tillagade rätter , socker och alkohol . Konsumera flera små måltider under dagen , även om du inte är hungrig på den tiden .
4

Ta in tillräckligt med kalorier för att behålla din vikt under behandlingen . Enligt emedtv.com , hålla din vikt från att falla under behandlingen är en av nycklarna till en överlevande tarmcancer . Väg dig regelbundet och hålla reda på hur många kalorier du förbrukar per dag . Sikta på att förbruka lika många kalorier varje dag , ökar detta antal med 300 till 400 om du märker din vikt börjar sjunka .
5

Tänk alla behandlingsalternativ som finns , oavsett hur radikal . Medan vissa individer rygga vid tanken på att ha en tarm resektion eller kolektomi , förstår att dessa förfaranden ger dig några av de bästa oddsen för att trycka tarmcancer i remission . Undvik inte dem eller vägra behandling av handen för att driva alternativa åtgärder som skulle kunna visa sig vara mindre effektivt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom