1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Populärast Quick kost

Modefluga kostvanor är populära eftersom folk vill gå ner i vikt på kort tid utan större ansträngning . Många snabba dieter , dock kräver extrema åtgärder och inte nödvändigtvis är friska eller perfekt för långsiktiga resultat . Men de kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt . Grapefrukt Diet

Uppfinnare av Dr Kelly Brownwell 1930 , hävdar grapefrukt kost du kan förlora 10 pund. i 12 dagar. Tanken bakom dieten är att äta en halv grapefrukt före tre små , ​​kan proteinrika måltider främja viktminskning . Grapefrukt tros innehålla fettförbrännande enzymer och även minska aptiten . Enligt forskare vid Nutrition och Medical Research Center i San Diego , dieten fungerar - men på grund av kalorirestriktioner, är det inte lämpligt för långtidsbehandling
Lemonade Diet
< . br >

lemonade diet , även känd som " master Cleanse ", är en 10 dagars flytande kost som använder en lemonad drink för att avgifta kroppen och undertrycka aptit . Saft är en blandning av citronsaft , cayennepeppar , vatten och lönnsirap . Dieters bör dricka omkring sex till 10 koppar saft om dagen eller så ofta som de känner sig hungriga . Dieters kan förvänta viktminskning , men det kommer sannolikt att vara från vatten vikt . Flytande kost bör inte användas som en långsiktig viktminskning lösning . Addera Raw Foods Diet

råa livsmedel kost kan pågå några dagar eller upp till tre veckor. Kosten kräver att 3/4 av din meny består av råa grönsaker, frukt , spannmål och nötter . Man tror att tillagning av mat lägger skadliga föreningar som är dåligt för din hälsa . Kosten är perfekt för vegetarianer - men de som följer dieten är tillåtet att konsumera rå mjölk och kött också. Kosten är naturligt låg i kalorier och fett så det är troligt att du kommer att gå ner i vikt snabbt . De näringsämnen som kan gynna din långsiktiga hälsa också .
Kål soppa diet

kål soppa diet kan hjälpa dig att gå ner 10 kg. i en vecka . Det är en diet som består av obegränsade mängder kålsoppa förutom massor av vatten . Dieters kan äta andra livsmedel , men de måste konsumeras endast vissa dagar och i mycket specifika mängder . Till exempel , dag fyra av diet består endast av kålsoppa , upp till åtta bananer och lättmjölk . Totalt sett är det diet med låg fetthalt , kalorier och kolhydrater så det kan stöd i viktminskning . Däremot kunde stränghet och brist på variation gör det svårt att hålla med . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom