1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man röka en cigarett utan att andas in

Enligt National Cancer Institute , människor som inte andas in röken har lägre lungcancer , hjärt-kärlsjukdomar och lungsjukdomar . Men det finns fortfarande stora risker . Även utan att andas , rökare exponera sina läppar , mun , tunga , svalg och struphuvud till cancerframkallande kemikalier . Rök kan komma in i saliv , som sväljs , utsätta matstrupen för carcinogener . Det bästa sättet att minska de risker som följer med cigaretter är att inte röka alls . Instruktioner
1

Håll cigaretten på längden , placera filtret i munnen , och tända den med en tändsticka eller tändare .
2

Rita på cigaretten , med enbart den luft i munnen . Håll halsen stängt . Inte andas normalt . Låt inte röken att komma till lungorna . Addera 3

Stäng dina läppar och hålla röken i munnen .
4

Öppna dina läppar och frisättning röken blåser ut .
5

Upprepa processen med ett annat drag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom