1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelarna med växt östrogen

växt östrogen , även kallad fytoöstrogen , är en naturlig förening som finns i många grönsaker och frukter som är mycket lik den mänskliga östrogen . Eftersom människor ålder , deras kroppar producerar gradvis mindre östrogen , som kroppen behöver för sådana funktioner som ben - byggnad och reproduktiva processer . Vissa studier , t.ex. en publicerad i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 1998 , visar att äta mat rik på växt östrogen kan förhindra att vissa kroniska sjukdomar . Cancer Förebyggande

Enligt Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , finns det bevis för att äta en kost rik på fytoöstrogen innehåller livsmedel , speciellt sojabaserade livsmedel , kan hjälpa till att förebygga vissa cancerformer , särskilt hormon - associerade cancer i bröst , livmoder och prostata. Forskare vid University of Texas också undersöker värdet av växt östrogen för att förebygga andra cancerformer , till exempel lungcancer .
Kardiovaskulär hälsa

Det finns bevis , enligt till Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , att äta en kost rik på livsmedel som innehåller växt östrogen - såsom soja , vete , linfrö , äpplen och morötter - kan ge hälsoeffekter på hjärta och blodomlopp . I länder där människor äter kost rik på vegetabiliska livsmedel och lågt i fett och kolhydrater , det finns en lägre förekomst av hjärtsjukdom och åderförkalkning , eller åderförkalkning . Växt östrogen kan också hjälpa till att reglera kolesterolnivåer i blodet .
Benhälsa

I länder där människor äter en kost rik på fytoöstrogen som innehåller livsmedel och lågt i fetter och kolhydrater , finns det en minskad förekomst av osteoporos, eller förlust av bentäthet. Vissa studier tyder på att människor i dessa länder förlorar benmassa senare i livet och långsammare än andra människor .
Klimakteriet

Enligt sjukhuset för kirurgi i New York Stad och Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , en kost rik på växt östrogen kan avvärja symptom på klimakteriet , såsom värmevallningar och humörsvängningar . Vissa studier tittar på om tillskott med fytoöstrogen kunde lindra klimakteriet symtom när de börjar .

Varningar

Läkare vid sjukhuset för kirurgi varnar för att komplettera med fytoöstrogen före klimakteriet kan bära hälsorisker , och andra forskare varnar för att ta stora mängder växt östrogen i tillägg form kan orsaka infertilitet och andra reproduktionsstörningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom