1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Advocare 24 - Day Challenge Produkter

Den AdvoCare 24 - Day Challenge är ett program som är uppdelat i två faser : rengöring och max . Den första fasen fungerar som förberedelsestadiet för max fas , vilket hjälper dig att gå ner i vikt och ton muskler . Om du är intresserad av att bli smalare genom en kompletterande metod , kan den AdvoCare 24 - Day Challenge vara rätt för dig . Detta är vad du behöver
1 paket Herbal Cleanse - Citrus
1 flaska OmegaPlex ®
1 paket AdvoCare Spark ® - Mandarin Orange
1 paket AdvoCare Spark ® - Fruit Punch
1 paket Måltidsersättning shakes
1 paket MNS Max 3 , C eller E
Visa fler Instruktioner
Cleansing fas
1

Ät en vanlig frukost på morgonen som består av frukt , och om behövs , gröt eller ägg . Drick vatten med din frukost .
2

Ät en lätt lunch till exempel en sallad och komplettera den med proteiner . Drick vatten med lunch . Addera 3

Ät ett mellanmål mellan lunch och middag bestående av frukt eller grönsaker . Drick en Spark paket för energi , om det behövs .
4

Skapa middag , bestående av 4 till 6 portioner Omegaplex och frukt eller grönsaker . Ta med vatten med middag .
5

Ta Herbal Cleanse tabletter innan sängen med vatten .
6

Upprepa dessa steg för de närmaste 10 dagarna , sedan flytta till max fasen . Addera Max Phase
7

Drick en gnista och MNS -paket innan du äter frukost . Till frukost , har en måltidsersättning skaka och MNS -paket .
8

Ta en MNS paketet innan lunch . Ha ett mellanmål bestående av ägg och frukter eller grönsaker , eller ersätta antingen med en burk tonfisk eller riskakor .
9

Ät en lunch bestående av ett protein och grönsaker , till exempel kyckling sallad . < Br >
10

Ät ett mellanmål som steg 2 , men har en gnista med det .
11

Gör en middag som liknar din lunch , som består av ett protein och grönsaker . Upprepa dessa steg för de närmaste 14 dagarna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom