1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder Sojaisoflavoner

isoflavoner är naturliga växthormoner som finns i sojabönor och bidra till din hälsa på flera sätt - i synnerhet för dem i medelåldern och äldre - som att minska risken för hjärtsjukdomar och alla typer av cancer , minska klimakteriet symtom , vakt mot prostatabesvär , och förbättra den totala benhälsa och styrka . Ett bra sätt att utnyttja sojaisoflavoner är att ta dem som kosttillskott . Detta är vad du behöver
Soy isoflavone tillskott
Visa fler Instruktioner
1

Köp soja isoflavone tillskott , om du inte redan har. Dessa är vanligtvis säljs som kapslar och finns i kost-och kosttillskottsbutiker.
2

Konsumera allt från ett till tre kapslar per dag . Rådgör med din läkare om den optimala mängden sojaisoflavoner för dig . Addera 3

Ta varje kapsel med en måltid .
4

Drick minst åtta uns av vatten med varje piller. Din kropp behöver vatten molekyler för att utföra många kemiska reaktioner . Genom att dricka vatten , ger din kropp det bränsle som behövs för att fullt ut utnyttja dina soyisoflavones .
5

Komplettera dina sojaisoflavoner med sundare matvanor som fungerar mot de kost mål du har satt för dig själv . Isoflavoner på egen hand kommer att hjälpa dig , men de kommer inte ersätta en balanserad kost . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom