1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga mediciner för klimakteriet & Viktökning

Tillsammans med klimakteriet kan komma oförklarlig viktökning . Vad kan kvinnor göra för att stoppa viktökning och bromsa klimakteriebesvär ? Bypass recept och traditionella läkemedel eftersom det finns många naturläkemedel som kan hjälpa . D-vitamin kan hjälpa dig gå ner i vikt

En studie från University of Minnesota visar att tillräcklig D-vitaminnivåer i kroppen i början av en kalorifattig diet förutse viktminskning framgång - och det är gratis ! Få utanför , eftersom solen ger vitamin D.
Grönt te

Innehåller katekiner som ökar ämnesomsättningen och stimulerar fettförbränningen . En stor bonus : grönt te har antioxidanta effekter

Örter

lakritsrot uppfyller cravings för sötsaker och förhindrar vanliga småätande . . Blanda inte med diuretika eller hjärta läkemedel . Johannesört är en seotonin återupptagshämmare, som verkar för att öka serotoninnivåerna i hjärnan , dämpar aptiten , minskar depression relaterade överätande och ger mättnadskänsla . Ta med måltider .
Fiskolja

omega - 3 fettsyror i fiskolja hjälper förändring hur kroppen använder fett . I stället för att lagra det , bränner det fett som bränsle . Det kan också stoppa vissa typer av feta cravings .
Kost kan göra stor skillnad

Enligt boken " The China Study , " kost spelar en viktig roll i sjukdom , metabolism och vikt. Undvik vitt mjöl ; vitt , raffinerat socker ; koffein; och bearbetade livsmedel . Ät en kost rik på hela livsmedel : . Frukt, grönsaker, fullkorn, nötter , baljväxter Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom