1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Stevia och nackdelar

Stevia , en ört hemma i Sydamerika som är relaterad till solrosor , godkändes av Food and Drug Administration i slutet av 2008 för att användas som sötningsmedel i livsmedel och drycker . FDA erkänner stevia som säkra i måttliga doser . Även om det har flera positiva effekter , det finns några negativa med stevia användning också. Stevia

Stevia rebaudiana är en ört som växer i halvtorra områden i Brasilien och Paraguay . Bladen på växten har använts i åratal som sötningsmedel i hela Sydamerika och Asien . Tills dess nyligen FDA godkännande i USA , har stevia marknadsförs i staterna bara som ett supplement . Stevia extrakt är 300 gånger sötare än socker , så lite räcker långt . Hälso- gurus och personer som behöver en no - kalori sötningsmedel tycker om stevia , medan andra varnar för att stevia långsiktiga effekter inte har testats .

Pros

En studie genom P. Chan och kollegor publicerade i " British Journal of Clinical Pharmacology " i september 2000 såg stevia användning som ett blodtryckssänkande i 106 kinesiska patienter med högt blodtryck . Studien visade att oral steviosid , en naturlig växt glykosid från steviaväxten , var väl tolererad och effektiv på att sänka blodtrycket . En annan studie i " Metabolism " år 2004 av S. Gregersen och med-forskare fann steviosid att minska postprandial blodglukosnivåernai 12 typ - 2-diabetes. Forskarna kände örten kan vara fördelaktigt vid behandling av typ 2 -diabetes. En indisk studie , publicerad i " Journal of Agricultural and Food Chemistry " 2007 hittade utdrag ur stevia blad att vara höga i antioxidanter som förhindrar skador på DNA som leder till cancer . Chef forskare Srijani Ghanta rapporterade att de utdrag befanns innehålla antioxidanter apigenin , kaempferol och quercetin .

Nackdelar

Eftersom stevia har visat sig sänka både blodtryck och blodsockernivåer , bör det användas med försiktighet med personer med lågt blodtryck och lågt blodsocker . Mayo Clinic rapporterar att sötningsmedel som innehåller sockeralkoholer , såsom högraffinerade stevia preparat kan orsaka magbesvär , bland annat diarré , gas och uppblåsthet . Dessa effekter är mer sannolikt vid höga doser . Liksom de flesta konstgjorda sötningsmedel , är stevia rekommenderas inte att användas av gravida eller ammande kvinnor tills vidare forskning om långsiktiga effekter är kända.
Varningar

Folk försöker att förlora vikt ibland gå överbord på konstgjorda sötningsmedel . Enligt Mayo Clinic , bör konstgjorda sötningsmedel , och med naturligt förekommande sådana, kunna användas med måtta . Trots stevia anses säkert , har det inte funnits långtidsstudier på människor som intag av stora mängder av det . Dessutom bearbetade livsmedel som innehåller konstgjorda sötningsmedel i allmänhet inte erbjuder samma hälsofördelar som hela livsmedel , som frukt och grönsaker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom