1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att behålla vikt med Herbalife

Herbalife erbjuder ett utbud av kosttillskott och produkter för viktminskning och vikt underhåll . Dessa distribueras genom ett nätverk av oberoende säljare och distributörer runt om i landet . Enligt David Heber , MD , Ph.D. , FACP är FACN , ordförande i Herbalifes vetenskapliga och Nutrition Advisory Board , samma Herbalife produkt som säljs för viktminskning rekommenderas också för viktkontroll , om de tas i mindre doser . Denna produkt är Herbalife Formula 1 . Detta är vad du behöver
Herbalife Formula 1 Näringsrik proteindrinkmix
sojamjölk eller fettfri mjölk
Visa fler Instruktioner
Underhålla Vikt
1

Klipp din dos Herbalife ner från två glas per dag till en, om du har använt Herbalife för att gå ner i vikt och övergår till vikt underhåll . Tillåt dig mer kalorier av mat för att ersätta det som gick förlorat genom att skära ner ett glas Herbalife .
2

Fortsätt att äta sunt , dricka mycket vatten och få daglig motion precis som du gjorde när du kasta vikt . Alla dessa vanor gör att du kan behålla din vikt . Addera 3

Håll väga sig . Du kommer förmodligen att fortsätta gå ner i vikt den första veckan , och om så är fallet , tillsätt 250 kalorier till din diet . Om du fortfarande gå ner i vikt nästa vecka , lägga till ytterligare 250 kalorier . När din vikt är stabil från vecka till vecka , hålla ditt kaloriintag exakt var den är .
Använda Herbalife
4

Åtgärd två rågade matskedar av Herbalife Formula 1 Nutritional Skaka blandningen i ett glas eller en kopp . Denna formel är tillgänglig i en mängd olika smaker , som en omedelbar blandning och i enskilda paket . Om du använder paketen finns det ingen anledning att mäta , bara öppna paketet och häll innehållet i ett glas .
5

Häll i åtta uns av sojamjölk eller fettfri mjölk , rör om och blanda väl tills ordentligt blandade. Om du använder Formula 1 Direkt Nutritional Shake Mix , tillsätt vatten i stället för mjölk .
6

Upprepa steg 1 och 2 varje dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom