1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är Barley Grass

? När det gäller hälso - kosttillskott , listan är lång och förvirrande . Hälso - mataffärerna säljer ett brett sortiment av produkter , och var och en är utformad för att ta itu med vissa hälsofrågor . Idag är en av de mer populära kosttillskott är korngräs och dess släkting , vetegräs. Dessa tillägg packa näringsämnen som deras förespråkare tror bidrar till att avvärja sjukdomar och förse kroppen med ett lyft . Fakta

Korn är en mängd spannmål som odlas kommersiellt av jordbrukarna . Majoriteten av gröda odlas på Grain Belt stater såsom Kansas och Nebraska. Korn del av anläggningen skördas för att användas i en mängd olika recept . Korn är en huvudingrediens i öl och används också i soppor och andra recept . Fotograferingen, eller stjälk , av korn anläggningen kallas korn gräs . Fast inte så ofta används i matlagning , har korngräs blivit populär som en hälso - kosttillskott på grund av dess näringsämnen . Det är ofta säljs i hälsokostbutiker.
Identifiering

korn växt eller Hordeum vulgare , har två skilda delar . Kornet korn är en bärnstensfärgaddel av växten som utvecklas vid den övre änden av skaftet . Korn gräs är den ljusa gröna skott som stiger från marken väl innan kornen utvecklas . Korn gräs skördas cirka 200 dagar efter groning när skotten är mindre än en meter hög . Den skiljer sig från vetegräs, en liknande produkt som säljs som en hälso - kosttillskott . Vete gräs kommer från veteplantan , en kusin till korn anläggningen .
Funktioner

Korn gräs är populär som en hälso - kosttillskott idag eftersom det packar många olika näringsämnen . När det gäller näringslära , är korngräs mer nära förknippad med bladgrönsaker än med kornen som anläggningen fram . Korn gräs är rik på vitamin A , C , B1 , B2 , folsyra och B12 . Den innehåller också en hälsosam dos av kalcium , järn , kalium och klorofyll . Dessutom , korn gräs levererar nio essentiella aminosyror som kroppen inte kan producera själv . Två teskedar korn gräs innehåller 17 kalorier och 1,4 gram protein .
Använder

Enligt Dr Nicholas Perricone , ökar korn gräs bra näring . Perricone säger korn gräs har sålts som en hälso-tillägg sedan första halvan av 20-talet , då droghandel erbjuds torkat korngräs . Idag är korngräs ofta säljs i pulver , piller eller i färsk form . Färskt korn gräs används för att göra juice . Enligt Yoshihide Hagiwara , en japansk läkare och grundare av ett företag som säljer korn gräs , bör användarna ta 2 till 6 gram korn gräs pulver 2-3 gånger per dag . Vanligtvis användarna lösa upp pulvret i vatten eller juice .

Fördelar

Enligt Perricone , korngräs och dess kusin vetegräsär bland en kort lista med " superfoods " att pack massor av hälsosamma fördelar . Perricone säger studier har visat att korngräsoch andra "gröna" livsmedel har gynnsamma effekter på kolesterolnivåer , blodtryck och förebyggande av cancer . Han jämför klorofyll , det ämne som ger blad och växter deras gröna färg , till hemoglobin , som transporterar syre genom kroppen via röda blodkroppar.

Teorier

Vissa forskare tror korn gräs är en kraftfull antioxidant som hjälper kroppen att förstöra fria radikaler , instabila celler som kan orsaka akne , magsår och även cancer . Enligt Dr Allan L. Goldstein , en biokemist vid George Washington University School of Medicine , nyckeln till korn gräs s antioxidant makt tycks ligga i alfa - tokoferol -succinat . Goldstein säger att detta ämne är en släkting till E-vitamin och verkar hämma flera typer av cancer , bland annat leukemi , hjärntumörer och prostatacancer . Enligt en Oktober 1999 artikel i Natural Health Magazine , dock inga kliniska studier har genomförts för att dokumentera giltigheten av dessa påståenden . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom