Traditionellt en produkt Medelhavet , olivolja görs av kemiskt eller mekaniskt utvinna olja från oliver . Kockar och forskare anser extra jungfruolja, oljan utvinns under den första pressen , att vara de friskaste och godaste .
Diet
Olivolja är en av de mest hälsosamma oljor för att laga mat med , eftersom den innehåller en hög nivå av enkelomättat fett . " Världens friskaste Foods " konstaterar att " en studie som publicerades i " Medical Science Monitor " rapporterade att 2 matskedar om dagen av olivolja läggs till en i övrigt oförändrad kost i 28 polikliniska patienter , i åldrarna 64-71 , resulterade i betydande droppar i total-och LDL -kolesterol . " Addera Hud
Olivolja har varit en ingrediens i krämer och tvålar i tusentals år . Enligt Natural Skin Care Secrets , kan olivolja " främja en jämn , strålande hy , hjälper till att bibehålla elasticiteten i huden och läker torra, sköra naglar och mjuka upp nagelbanden . "
Hår
Hot olja behandlingar är ett klassiskt sätt att återställa glans och mjukhet till håret . Av alla oljor är ekologisk , extra jungfruoljaen av de bästa du kan använda . Tillämpa varm olivolja i vått hår trettio minuter innan schamponering kan resultera i mjukt , glänsande hår .
Tips
När du köper olivolja , leta efter ekologisk extra virgin . Organisk olja kommer inte att innehålla bekämpningsmedel och kemikalier andra oljor gör , vilket är viktigt om du äter det eller låta det absorbera i huden . Också söka olivolja som är kallpressad . Det innebär att utvinningsprocessen var låg värme , vilket resulterar i en högre kvalitet , mer naturlig olja . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom