1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kål Diet och nackdelar

Den kål soppa diet är en sju - dagars plan för viktminskning som lovar viktminskning på 10 pounds per vecka . Det handlar om en strikt diet av kålsoppa tre gånger om dagen tillsammans med andra " tillåtna " livsmedel varje dag . Den Diet

Soppan består av kål och andra grönsaker inklusive morötter , paprika , tomater, selleri och lök . På dagen kan du också äta frukt , dag två , grönsaker , dag tre , frukt och grönsaker, dag fyra , bananer och lättmjölk . Dag fem är nötkött och tomater , dag sex är nötkött och grönsaker och dag sju , brunt ris och grönsaker .
Good

Fördelen är att du förmodligen kommer att gå ner i vikt snabbt och du får goda mängder av frukt och grönsaker . Soppan är frisk , eftersom den innehåller färska grönsaker och är hög i fiber . Du dricker minst fyra glas vatten om dagen . Det skulle kunna fungera som en " kickstart " för vissa människor . Addera The Bad

Nackdelen är att du förmodligen kommer att känna cranky och hungriga . De flesta människor som förlorar vikt på denna kost sätta tillbaka den igen . Det bör följas för endast sju dagar , eftersom du riskerar att gå miste om viktiga vitaminer och mineraler i det långa loppet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom