1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Candida Cleanse : mat att äta

Candida är en jästsvamp - liknande substans som är en nödvändig del av kroppens naturliga balans av bakterier . Det hjälper till att reglera kroppsfunktioner , särskilt de som rör tarmsystemet . Tyvärr , på grund av yttre faktorer , såsom dåliga kostvanor och antibiotikatillskott, kan Candida föröka sig i kroppen till en ohälsosam nivå . När detta händer , bör en individ utföra en rengöra . Under en rengöra , bör endast vissa livsmedel ätas för att säkerställa bästa resultat och för att återställa god hälsa . Grönsaker

Under en Candida rengöra , bör grönsaker vara den främsta källan till näring . Nästan alla grönsaker är tillåtna i så stor mängd som önskat , utom de med hög sockerhalt . Jästen i Candida bakterier hämtar sin näring ur socker att växa och bör därför till stor del undvikas . Grönsaker med för mycket socker som skall konsumeras under den första veckan av en Candida rengöra inkluderar potatis , sötpotatis , majs och squash vinter, t.ex. ekollon squash . Efter den första veckan på rengöra - mest renar senaste 14 till 21 dagar - . Dessa grönsaker kan ätas i rimliga mängder

Frukt

Färska frukter , eftersom av sina antioxidativa egenskaper och naturligt förekommande enzymer , är ett koststapelunder en Candida rengöra . Men inte förbrukar mer än tre portioner varje dag på grund av de naturliga sockerarter i frukt . Färska frukter är bäst , även om frysta frukter är tillåtna så länge de inte innehåller några ytterligare socker . Kontrollera förpackningen för en " inget tillsatt socker " etikett . Undvik också torkad frukt och fruktjuicer under en rengöra , eftersom socker är koncentrerade och släppa för mycket socker i kroppen på en gång . Även om alla frukter är tillåtna under en Candida rengöra , vara förnuftig med bananer , eftersom de har en högre koncentration av socker än andra frukter , såsom äpplen, bär eller citrusfrukter .

Proteiner

för att hjälpa kroppen att reparera och återuppbygga sig själv under en Candida rengöra , är det viktigt att införa proteiner i kroppen regelbundet . Detta kan göras genom att äta en mängd kött , ägg och nötter. Nästan alla kött är tillåtna , men undvik de som behandlas och inkluderar tillsatser som konserveringsmedel och socker . Dessa kött ingår korv , korv och lunch kött . Även mejeriprodukter , såsom ost och mjölk , kan vara en bra källa till protein , är det bäst att undvika dessa livsmedel under en Candida rengöra på grund av deras bakterienivåer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom