1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

String Cheese Näring

String ost är en snabb och behändig mellanmål att slänga i en matlåda eller tidvattnet dig över under en lång eftermiddag . Vad mer , är sträng ost en hälsosam tillägg till din diet . Identifiering

Ofta gjort av mozzarella , är sträng ost säljs i stavar som vanligtvis individuellt förpackade . Osten är mjuk , flexibel och drar isär i trådar .

Fördelar

Hög halt av protein och kalcium , levererar sträng ost också näringsämnen såsom zink , riboflavin och vitamin B 12 .

nutrition Fakta

Medan näring fakta varierar beroende på storlek , märke och typ av ost , de flesta sorter har 60 till 100 kalorier och två till sju gram fett .

Överväganden

Vissa märken av sträng ost innehåller mycket natrium . Om du har högt blodtryck eller är på annat sätt oroade natrium , blöt sträng ost i vatten för att minska natriumhalten .
Storlek

Även ost har stora näringsmässiga fördelar , kan fett kalorier lägga upp. Bekvämligheten med färdigförpackade sträng ost kan hjälpa dig att undvika overindulging . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom