1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Snabbmat Vikt Watcher Guide

Ändra din livsstil inte behöver betyda att ge upp alla dina favorit snabbmat måltider . Viktväktarna är utformad så att du kan äta vad du vill , bara inte allt på en gång . Det bryter alla livsmedel ner till poäng , baserat på deras fetthalt . Och nu när många snabbmatsrestauranger har lägre fetthalt och lägre kaloriinnehåll val , hålla dem på din meny är så enkelt som att räkna. Taco Bell

Taco Bell erbjuder sina Fresco menyn som ett alternativ till vanliga menyalternativ , serverar mat där det utelämnar ost och gräddfil till förmån för färsk salsa . Den Fresco Menyn består av nio punkter , från nötkött till kyckling till biff , som erbjuds i hårda och mjuka tacos och burritos , som alla är lägre kaloriinnehåll än deras traditionella motsvarighet . Kolla tacobell.com för all näringsinformation .
McDonalds

McDonalds bär nu premium sallader , och med ingredienser som majs , svarta bönor och grillad kyckling stålband de är ett bra val för lunch eller middag . Den vanliga hamburgare eller cheese kan faktiskt passa in i en mat plan lätt , och glasstrut är en låg punkt behandla för många Viktväktarna medlemmar . All information om närings finns på mcdonalds.com . Addera KFC

Medan KFC är känd för sina stekt kyckling , det erbjuder vissa hälsosammare alternativ . Sallader , med eller utan kyckling , finns i de flesta restauranger , och Kentucky grillad kyckling är lägre i fett och kalorier än stekt alternativet . Gröna bönor , kryddat ris , majskolvar och sockermajs är bra lägre punkt sida objekt , men se till att du kontrollerar näring numren noga här , så små saker kan lägga till upp till stora poängsummor snabbt . Logga in på kfc.com för mer info .
Planera din strategi

flesta snabbmatsrestauranger har lagt till hälsosammare alternativ till sina menyer , men nyckeln till att äta snabbmat samtidigt på Viktväktarna planerar . Hitta restaurangens hemsida och få den näringsinformation innan du går , sedan bestämma vad du ska äta , lägga till punkter , sedan gå njuta snabbmat skuld fritt sätt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom