1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man identifierar en vitamin K -brist

Vitamin F är definitivt inte en av de mer kända av vitamin världen . Faktum är att FDA inte ens har en rekommenderad daglig dos av detta vitamin , inte heller de flesta kosttillskott nämner Vitamin F av namn . Däremot kan en Vitamin F brist orsaka allvarliga hudproblem , ögon och vision komplikationer och även håravfall . Vitamin F är främst i livsmedel som nötter , oljor och vissa frukter såsom avokado . Om du lider av en mängd olika hudåkommor eller andra dermatologiska problem , är det mycket möjligt att dina problem skulle kunna lösas med en allvarlig dos av vitamin F , så tala med din läkare omedelbart om dessa symtom låter bekant för dig . Läs vidare för att lära sig att identifiera en Vitamin F brist . Detta är vad du behöver
Hårborste
Visa fler Instruktioner
1

Borsta håret kraftigt . Om hårborste verkar förvånansvärt full av hår efteråt , sedan övervaka ditt håravfall när du duschar , grooming och kamma i några dagar . Vitamin F brist ofta leda till håravfall , även om problemet skulle upphöra när den rätta balansen är återställd .
2

Undersök huden för torra fläckar . Även torr hud är inte en ovanlig åkomma , kan allvarligt flagnande eller fjällande hud indikerar en Vitamin F brist . Många gånger är eksem faktiskt orsakas av en brist på detta vitamin , och kan behandlas effektivt genom att reparera bristen och underhålla din Vitamin F intag på rätt nivå . Addera 3

Övervaka dina ögon för torrhet. Brist på vitamin K kan orsaka din tårkanalerna att torka upp och inte för att fungera effektivt . Om du lider av svår torra ögon , kan du behöva mer vitamin C i kosten .
4

Kontrollera ditt kolesterol och blodtryck . Vitamin F hjälper håller dessa siffror på ett säkert , hälsosamt sortiment . När du inte får tillräckligt med vitamin K , kan dina dåliga kolesterolvärden stiga och ditt blod är betydligt mer benägna att bilda blodproppar .
5

Spåra din läkningsprocess . Vitamin F brister äventyrar ofta immunförsvaret , vilket orsakar mindre sår att läka långsammare och lämnar dig mottaglig för ökat antal förkylningar, anfall av influensa och andra mindre infektioner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom