1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitaminer & Mineraler för gallring hår

En frisk , full hår är något som många människor är stolta över , så det är förståeligt att när håret börjar tunna , kan det vara pinsamt . Håravfall uppstår när hårbotten hindrar tillväxten av nya hår . En kost rik på vitaminer och mineraler är det bästa sättet att främja ett hälsosamt hår . Folsyra

Folsyra finns i prenatal vitaminer samt många gröna grönsaker och frukter . Folsyra hjälper till att främja nya celltillväxt vilket ger friskt hår , hud och naglar .
Betakaroten

Betakaroten omvandlas till vitamin A som kroppen behöver det och kan finns i gula och gröna frukter och grönsaker.
Biotin

Biotin kan vara effektiva för att främja ny hårväxt när det tas i doser på 5 till 8 g . Biotin finns även i ett antal schampon .
B-vitaminer

B-vitaminer är ansvarig för att hålla naglar , hår och hud frisk . En bra multivitamin innehåller lämpliga mängder av B-vitaminer för att undvika eventuella brister .
Protein

Hår består av protein , så en kost rik på protein kommer att resultera i friskare , fylligare hår . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom