1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka Fytokemikalier är i blåbär ?

Blåbär har noterats för sina hälsofördelar från många olika källor , bland annat American Cancer Society . Dessa hälsofördelar kommer främst från de fytokemikalier som finns i bären . Dessa fytokemikalier arbeta tillsammans för att skapa en näringsrik frukt som också har en härligt söt smak . Fytokemikalier
< p > Fytokemikalier är ett namn som ges till vissa föreningar som produceras av växter . En populär phytochemical du bör känna till är vitamin C. Några fytokemikalier har antioxiderande egenskaper , som kan förebygga cancer , enligt American Cancer Society . Mer forskning behöver göras , eftersom de är en ganska ny upptäckt, men studier redan avslutat visar lovande .
Anthocyanidins

Anthocyanidins är en växtkemiska finns i blåbär som hjälper till att stoppa fri radikal skada på cellerna. Detta fria radikaler är orsaken till många sjukdomar , såsom glaukom , hjärtsjukdomar och även cancer . Anthocyanidins är också det som ger blåbär deras blåaktiga och rödaktiga färger . De hjälper även kroppen att ta upp C-vitamin bättre. Addera Pterostilbene

Pterostilbene är en annan fytokemiska finns i blåbär . Studier har visat att detta ämne hjälper förtränga gener som orsakar inflammation , vilket är orsaken till många cancerformer . Pterostilbene också har noterats med avseende på förmågan att sänka kolesterol och förhindra diabetes. Bär var bara upptäcktes vara källan till denna förening 2004 , vilket innebär att mycket mer forskning kommer att göras för att se alla fördelar .
Andra förmåner

Tillsammans med de fytokemikalier som finns i blåbär , det finns andra föreningar som ger andra fördelar . Dessa inkluderar förbättrad syn, skyddar mot hjärnskador och demens och främja mag hälsa . Blåbär kan även hjälpa till med diarré och urinvägsinfektioner. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom