1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sju dagars Detox Vägbeskrivning

De sju dagars detox är en viktminskning plan för att minska giftiga gifter i kroppen medan närande kroppen med viktiga vitaminer och näringsämnen . Även om en mängd olika tillverkare erbjuder en sju dagars detox plan , de flesta program kräver patienterna att konsumera vitaminer och kosttillskott dagligen i stället för fast föda , och patienterna måste också minska fysisk aktivitet och avstå från att använda droger och alkohol . Om du hoppas på att minska mängden gifter och kemikalier i din kropp , överväga en sju dagars detox plan och följ instruktionerna noggrant för bästa resultat . Konsumera dagligt tillskott

flesta sju dagar detox planer anges att patienter avstår från att äta fast föda och istället konsumera två eller tre naturläkemedel kosttillskott dagligen . Dessa tillägg innehåller viktiga vitaminer och mineraler som ger näring åt kroppen och hjälper rena blodet och urinvägarna . Ingredienser som vanligen ingår i dessa kosttillskott innehåller grönt te extrakt, lakritsrot , mariatistel utsäde , echinacea purpurea extrakt, pepparmynta , gurkmeja, pomegranate och maskros blad . Många av dessa ingredienser har en lång historia av medicinsk användning , och anses mycket effektiva och vitaliserande för hud , hår och vitala vävnader .
Minska gifter i kroppen
< p > Förutom att konsumera dagligen växtbaserade kompletterar , de flesta sju dagar detox planer uppmuntra patienter att avstå från negativ aktivitet , inklusive dricka alkohol och röka . Dessutom är användning av olagliga droger starkt motarbetas , eftersom kroppen försöker spola befintliga gifter i systemet . För att underlätta utsöndringen av gifter , är patienter rekommenderas att dricka åtta glas eller mer vatten dagligen . Dricka te , inklusive grönt och vitt te , också kommer att bidra till att öka antioxidanter i kroppen under detox processen . Addera Vila och koppla

För optimalt resultat , patienter som slutförde en sju - dagars detox plan rekommenderas att vila och avstå från alla onödiga fysisk aktivitet . Eftersom patienter konsumerar enbart växtbaserade kosttillskott och inte fast föda , kommer patienterna sannolikt känner dig svag och trött . Patienterna bör också syfta till att ta emot mellan sju och åtta timmars sömn varje natt för att låta kroppen vila och återhämta sig . Utföra detox under en period av låg aktivitet , bland annat en sommar eller semester paus , är att föredra , eftersom patienter kan känna sig för svag för att arbeta eller koncentrera sig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom