1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tarmsköljning Kost

Bästa rengöra för din tarmar är en som kommer att tömma ut dem samt ta bort gifter från vävnaden . Master Cleanse har utformats för att göra just detta . Den rena består av att fasta på en särskilt preparerad kost samt spola ut tarmarna . Colonics kan tas under denna diet för att lägga till en extra nivå av avgiftning till tjocktarmen . Effekterna av den snabba och rengöra kan vara intensiv i början innan han blev lättare. Var försiktig när du återinföra livsmedel för att skydda tarmen och märka livsmedel "effekter . Fastan

Fastan är ett utmärkt sätt att börja rensa tarmarna . När du snabbt, du dramatiskt minska eller till och med sluta äta . Detta minskar mängden mat materia i tarmarna. I kombination med andra åtgärder som vidtagits som att spola tarmsköljningar , resulterar det i en rensade ut mag-tarmkanalen . En populär fasta teknik är Master Rengör . Den rengöra ger kalorier genom lönnsirap , och det är i grunden en klar vätska som du livnära på i ca 10 dagar .
Protokoll

Protokollet för Master Cleanse är som följer. Varje dag i rena du begränsa ditt intag till 1.200 kalorier som konsumeras från en lemonad blandning . Saft är gjord av citronsaft och lönnsirap blandat med en nypa cayennepeppar i några liter vatten . Denna dryck är allt du kommer att förbruka under 10 - dagarsperioden . Förutom att begränsa din kost , också dricker du en laxerande te eller en saltvatten flush som hjälper tvätta ut din kolon . Efter 10 dagar av denna kombination av kost och rodnad , eliminerar du allt restavfall från dig kolon . Den sekundära effekten av denna diet är att du också helt skära ut andra ämnen , såsom koffein och alkohol .

Effekter

De första dagarna av detta diet är ofta ganska svårt som folk rapporterar hunger och huvudvärk . Människor som gör det genom den inledande fasen så anmäl det blir lättare och att i slutet av de 10 dagarna , de inte bara har gått ner i vikt utan att känna sig ren och fräsch . Många rapporterar att ha negativa effekter på mat när de börjar äta igen . Denna rengöra fungerar också som en eliminering kost . När du inte äter mat i 10 dagar , de effekter som vissa livsmedel har på dig sluta. När du återinföra dem i din kost regim , märker du effekter som du inte tidigare noterats .
Colonics

Ett kolon är ett förfarande där en slang förs in i ändtarmen att spola ut kolon. Varm saltlösning eller annan Örtblandningar pumpas försiktigt in i tjocktarmen och sedan sugs ut . Detta görs flera gånger för att ta bort avföring som kan ha blivit påverkade på tjocktarmen foder . När detta sker i samband med Master Cleanse , kan det vara avgiftande . Master Cleanse tömmer din kolon medan kolon spolar fodret .

Äta

Människor uppmanas att ta sin tid när de återupptar sin normala kost . Under den renande period , krymper mag-tarmkanalen och motilitet bromsar . Om svåra att smälta maten införs omedelbart , kan det leda till magbesvär . Börja med att äta soppor och juicer , arbeta dig tillbaka till fast föda . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom