1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Andra dieter Liknande till Master Cleanse

Master Cleanse dieten , även känd som Lemonade diet , är en 10 - till 14 - dagars detox flytande kost . Kosten använder en citron och lönnsirap dryck tillsammans med laxermedel för att rena kroppen från gifter och spola fett från ditt system . Master Cleanse dieten blev populär under 2006 då många kändisar , bland annat sångerskan Beyonce Knowles , använde dieten att kasta snabba pounds . Sedan dess har många liknande dieter följde efter i ett försök att kapitalisera på trenden . Ultra Enkel Diet
Färska bär är en söt behandla tillåten på Ultra Enkel kost .

Ultra Enkel diet använder många av de aspekter av Master Cleanse diet , men tar ner det till en mer mild skala . Ultra Enkel planen rekommenderar att dieters kombinera några högkvalitativa fasta livsmedel med en mestadels flytande kost . Varje dag av dieten börjar med saften av en halv citron och varmt vatten . Lunch och middag består av små delar av magert protein och färsk frukt . Mellanmål mellan måltiderna är Ultra Enkla s skakar och grönsaksbuljong. Tanken bakom dieten är att befria dig av lusten att äta för mycket genom att fylla magen med vätska . Dr Mark Hyman , uppfinnaren av Ultra Enkel kost , rekommenderar att du följer dieten i minst sju dagar , men han tillägger att det kan göras så länge som det behövs .
Grön Smoothie Diet
Gröna smoothies är enkla att göra i ditt hem mixer .

Grön Smoothie Diet är en huvudsakligen flytande diet som påstår sig vara mer tillfredsställande än Master Cleanse diet på grund av smoothies " tjock konsistens . The Green Smoothie diet har också att laxermedel och diuretika är inte nödvändigt eftersom fibern av de frukter och grönsaker bevaras . The Green Smoothie diet använder mycket gröna bladgrönsaker , groddar , avokado, mandlar , vetegroddar och yoghurt för att göra smoothie . De smoothies kan göras i enlighet med användarens personliga smak , och Grön Smoothie Diet har också flera olika "nivåer " för att lindra dieter till en vätska - centrerad kost . En livslång planen finns också. Addera Frukt Flush
Färska frukter att eliminera gifter ur kroppen .

Frukt Flush kost är en enkel tre - dagars detox diet som använder frukt för att snabbt eliminera avfall från kroppen . Jay Robb , skaparen av frukt Flush dieten , hävdar att dieter kan förlora upp till nio pounds om kosten följs noga . Han hävdar också den korta varaktigheten av dieten gör det mycket säkrare än andra dieter. Robb rekommenderar att ansträngande kardiovaskulär aktivitet undvikas under den tredagarsperiod . Grunden för kosten är enkel. Under dagen , dricker dieter en proteinshake varannan timme . På dagarna två och tre , äter dieter en portion frukt varannan timme . Frukten fiber spolar systemet , och de rika näringsämnen göra för en mycket enklare övergång när dieten är över . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom