1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får man en 14 månader gammal toddler att sova på natten

Lär ditt barn att sova på natten kan bli en kamp om testamenten . Småbarn behöver upp till 13 timmars sömn varje dag , som noterats av Kids Health . Mängden sömn brukar delas mellan middagssovande och sova på natten . När ditt barn sover , och hur ditt barn sover , kan erbjuda ditt barn en god natts sömn . En god natts sömn kan också hindra ditt barn från att vara cranky under dagen . Saker du behöver
Boka filt eller favoritleksak
Nattlampa
Klistermärken
Visa fler Instruktioner
1 Att utveckla en rutin kan hindra vredesutbrott .

Utveckla en rutin med ditt barn . Varva ner med ett bad , gosa och en sagobok . En godnattrutiner kommer att låta ditt barn vet att det är dags att göra sig redo för sängen .
2 Hjälp ditt barn att känna sig trygg .

Ge ditt barn en komfort objekt , till exempel en filt eller mjukis . Detta kommer att göra ditt barn känner sig trygga . Addera 3 Låt visst utrymme för valmöjligheter .

Låt ditt barn känner att hon har en viss kontroll över situationen . Låt henne välja vad man ska ha eller läsa innan läggdags , som föreslagits av Baby Center .
4 Ge ditt barn en chans att varva ner innan läggdags .

Klipp ut distraktioner . Småbarn är lätt stimuleras av ett högt TV och leksaker som lämnas ut . Plocka upp leksaker innan sängen och stänga av TV .
5 Håll ditt rum tabu .

Motstå frestelsen att låta ditt barn sova med dig . Ditt barn kommer att fortsätta att klättra in i din säng på natten , om du tillåter det .
6

Skär ner på ditt barns tupplur tid . Om ditt barn tupplurar efter 12:30 , start tupplurar tidigare . Om ditt barn tar två tupplurar , reduceras till en .
7 Conduct en sökning monster innan lights out .

Sätt en nattlampa i ditt barns rum , om han är rädd för mörkret . Om monster är ett problem , lugna ditt barn att det finns inget att frukta .
8 Ha tålamod med ditt barn .

Walk ditt barn tillbaka till sängen , om uppvaknanden uppträder . Prata med ditt barn för en stund och lämna . Så småningom kommer ditt barn inte längre behöver din hjälp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom