1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man hanterar småbarn som inte äter

Att lära sig att hantera ett litet barn som inte äter är inte en enkel process . Att tvinga barn att äta kan orsaka långvariga ätproblem . Att låta ditt barn att hoppa över måltider kan leda till näringsbrist . Småbarn som vägrar att äta på grund av att reglera frågor måste hanteras på ett annat sätt . Att bygga upp ditt barns aptit genom fysiska aktiviteter , begränsa vätskeintaget före måltid , fastställande rimliga portionsstorlekaroch hålla ett schema är bara några av de sätt att uppmuntra kräsna barn att äta . Instruktioner
1

Kontrollera efter tecken på obehag eller sjukdom . Fysiska problem , till exempel ont i halsen , spirande tand eller början till en sjukdom kan påverka ett barns matvanor .
2

Uppmuntra ditt barn att arbeta upp en aptit . Om ditt barn är helt enkelt inte hungrig , överväga träning eller spel som kommer att använda upp energi . Dans till musik , spela ett rörligt spel eller ta en promenad strax före måltid . Addera 3

Begränsa vätskeintaget och snacks före måltider . Småbarn tenderar att fylla på juice , mjölk eller mellanmål under dagen och lämnar ingen aptit för regelbundna måltider . Ge småbarn juice eller mjölk efter att ha avslutat sin måltid . Undvik kommersiella juice innehåller mycket socker .
4

Servera rimliga tjänstgör storlekar . Småbarn har små magar som kanske inte är lämpliga för tre stora måltider . Fix 5-6 mindre måltider för ditt barn under hela dagen i stället . Välj livsmedel klokt och inkluderar färsk frukt och grönsaker .
5

Ha nyttiga snacks lättillgängliga . Många småbarn tycker inte om att sluta spela för att sitta och äta . Lämna en liten platta av morotsstavar , skivad ost eller Cheerios på en tabell i ditt barns lekplats . Låt småbarn att äta rimliga portioner under frukostrasten som de spelar .
6

Servera mat vid samma tidpunkt varje dag . Småbarn behöver en konsekvent måltid rutin där de äter måltider och mellanmål vid samma tid varje dag . När fasta måltider serveras , kommer barn så småningom börjar känna sig hungrig runt matdags .
7

erbjuda en icke - livsmedel belöning för en färdig måltid . Uppmuntra barn att avsluta en måltid genom att erbjuda en favorit behandla , spel eller speciell resa till affären för en billig leksak . Undvik att erbjuda en belöning varje kväll så att det blir en speciell händelse för toddler . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom