1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Omega 3 & Omega 6 fettsyror dagliga intaget hos barn

Omega 3 och Omega 6-fettsyror anses nödvändig för korrekt hälsa och nutrition hos vuxna . Barn kan dra nytta av dessa essentiella fettsyror också, men föräldrarna bör vara försiktig med hur mycket O - 3 och O - 6 kommer från fiskprodukter . Dosering

Enligt University of Maryland Medical Center , föreslår ingen aktuell information hur mycket omega 3 och 6 fettsyror ett barn bör äta varje dag .

Fördelar

Omega 3-fettsyror som finns i fiskolja hjälper normalisera hjärnfunktioner , och minska symptomen av Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) . Men de studier som visar detta inte verifierats och fortfarande finns det ingen effektiv dos . Addera Fun Fact

Enligt National Institute of Health , baby formel innehåller ibland fiskolja , men ingen standard för Omega 3 och 6 -fettsyror i den.
Varning

Enligt University of Maryland Medical Center , småbarn bör konsumera mer än 2 gram sötvattensfisk ( en vanlig källa till omega - 3 och omega - 6 ) , samt 12 gram av köpta fisk per vecka . Dock bör små barn undvika att äta fisk med höga halter av kvicksilver , som makrill , haj , svärdfisk , eller tegelabborre . Kan
Tips

barn ta fiskolja tillskott för Omega -fettsyror , men bara om ordinerats av läkare , enligt National Institute of Health . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom