1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är de fysiska manifestationerna av sorg

? Efter en förlust , kommer du normalt att uppleva sorg , som kommer att visa sig i en mängd olika fysiska , sociala , emotionella och andliga vägar . Även vanligtvis förknippas med döden , har definitionen av sorg utökats till att omfatta nästan alla förluster , till exempel arbetslöshet , förlusten av en dröm , förlusten av ett hem eller förlust av säkerheten . Flera fysiska manifestationer kännetecknar de resulterande övergångar i din kropp när du går igenom sorgeprocessen. Gråtande

universella känslor av djup sorg markerar sorg över hela världen . Från gråt och uttrycksfulla demonstrationer av gråt , att gråta i duschen eller på kudden på natten , offentligt eller dolt , gråter erkänd som ett fysiskt tecken på sorg och förlust .
Huvudvärk

Huvudvärk beror ofta på överdriven gråt och total belastning på kroppen eller från en brist på sömn . Den emotionella drain av sorg visar sig genom tryck i huvudet , vilket orsakar huvudvärk . Sömn lindrar oftast dessa . Smärtstillande kan hjälpa också , även om vissa människor har utvecklat missbruk att sova mediciner under en tid av sorg , så var försiktig när du använder medicinen . Addera Aptitlöshet

Din kropp kan stänga av och mat kan bara inte verkar aptitretande . Detta är också en normal fysisk reaktion på sorg . Försök att äta det som låter bra för dig och tvinga dig själv att äta bara lite , även om du inte kan äta mycket . Du behöver för att hålla din styrka upp . Bristen på aptit är tillfällig .
Tyngd och Depression

Tyngd och depression kan tynga på människor både fysiskt och känslomässigt under sörjande . Svårigheterna att anpassa sig till livet utan den älskade , speciellt nära familjemedlemmar , till exempel en make , förälder eller barn , kan traumatize kroppen . Medan depressionen kände under sörjande skiljer sig från klinisk depression , kan det utvecklas till klinisk depression om de lämnas olösta . Kontakta support eller professionell hjälp om det behövs .
Svaghet

Du kan känna dig svag eller trött , delvis på grund av brist på sömn . Det är också på grund av den känslomässiga tyngd och depression som tynger din kropp fysiskt . Det kan också bero på chocken av att förlora din älskade . Ät och vila för att behålla din styrka .
Sömnsvårigheter

Tankar om din älskade kan hålla dig vaken och orsaka sömnsvårigheter . Ett brett utbud av tankar kan överväldiga dig , från ånger , till roliga och glada minnen till arga tankar om din älskade . Drick varm mjölk eller ta ett bad för att hjälpa dig att slappna av . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom