1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att leva livet med Intention

Avsikt kan vara skillnaden mellan att leva ett meningsfullt , glädjande liv och leva ett liv utan syfte . Det finns många saker folk önskar att uppnå i livet . Men om det inte finns någon avsikt att börja med , ingen av dessa önskningar förverkligas. Avsikten är jämförbar med en kompass som vägleder dig genom livet . Du kan använda den och följa den, eller så kan avvika från det och gå i en annan riktning . Oavsett vad du väljer att göra , du är den person i control.Things Du behöver
Papper
Pencil
Visa fler Instruktioner
1

Reflektera över din liv. Fråga dig själv om du är där du vill vara och om du har gjort allt du ville . Ta hänsyn till de önskningar och drömmar du hade som barn .
2

Sätt upp mål för dig själv . Skriv ner sikt korta mål du vill uppnå ; rekord dagligen, veckovis , varannan vecka eller månadsvis mål också. Lägg långsiktiga mål till din lista ; dessa kan vara mål du vill uppnå på ett år , två år eller fem till 10 år .
3

Påminn dig själv varje morgon vad ditt mål är för dagen . Ställ intentioner under dagen för att nå detta mål .
4

Upprätthålla en positiv inställning och syn på livet . Tänka negativt kommer inte att hjälpa motivera dig att nå dina mål , och kan påverka din självkänsla . Om ett av dina mål är att springa ett maraton , och du hålla tänker att du inte kan göra det , du troligtvis inte kommer att göra det . Istället intala dig att du kan göra det .
5

Ha små prestationer leder till stora. Innan du kör maraton , komplett kortare tävlingar . Detta bygger din självkänsla , självförtroende och motivation att fortsätta. På maraton dag ditt förtroende för dig själv är högre , eftersom du redan har åstadkommit så mycket att komma till ditt slutmål
6

Fira och belöna dig själv när du når ett mål . köpa en ny klänning , få håret gjort , gå ut på middag eller bjuda in vänner över för ett parti . Lägga tonvikten på dina prestationer , oavsett hur stor eller liten de är . Detta hjälper till att stimulera dig att hålla nå för dina mål och att leva ditt liv med uppsåt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom