Hur man beräknar Förfallodagen Baserat på ägglossning datum

Gestationsåldern barnet beräknas av den första dagen av moderns sista perioden . En genomsnittlig menscykel är 28-32 dagar. Ägglossningen sker normalt den andra veckan efter din tid eller den elfte genom nittonhundra dagar av en 28 till 32- dagarscykel. Ägglossning är den specifika fas i menstruationscykeln när din kropp släpper ett ägg . Det är svårt att sätta fingret på den exakta dagen , eftersom varje månad menstruationscykeln kan vara olika . Den genomsnittliga graviditet är 38 veckor eller 266 dagar . Du skulle beräkna din förfallodagen genom att börja med din beräknade dag ovulation.Things Du behöver
ägglossning prediktor kit
Visa fler Instruktioner
1

Spåra din menstruationscykel . Räkna antalet dagar mellan cykler varje månad . Ägglossningen sker normalt två veckor före nästa period. Om dina menstruationscykler köra 28 dagar , då är du sannolikt att ägglossning den 14: e dagen i varje cykel . Du skulle beräkna din förfallodagen börjar med den 14: e dagen i din ägglossning fas. Om din cykel är längre några månader och kortare andra månader , är din ägglossning fas någonstans mellan dag 8 och 20 i din cykel . Köpa 2

Leta efter tecken på ägglossning . Bröst blir mörare eftersom hormonerna ökar i kroppen under denna fas . Du kan uppleva kramp i nedre delen av buken . Vissa kvinnor upplever dessa kramper på den sida som ägget släpps . Om du upplever dessa symtom , hålla reda på dagarna genom att dokumentera dem på en kalender . Du skulle beräkna din förfallodagen baserat på den tid du upplever dessa symtom .
3

Diagram kroppstemperaturen . Det kommer att öka något under ägglossningen fasen . Ringde till den basala kroppstemperatur ( BBT ) , är en normal kroppstemperatur 98,7 . Under denna fas din termometern lyfta 0,4 grader högre än normalt . Ta din temperatur varje dag vid samma tidpunkt . När du ser en temperaturhöjning, kartlägga temperaturen och datum . Du söker efter en förhöjd temperatur under en period av 48 timmar. När detta händer , dokumentera det datum som din ägglossning fas.
4

Genomföra en cervikal check . Under ägglossningen fasen kommer slemmet i livmoderhalsen ökar . De flesta kvinnor kommer att känna behovet av att sätta på en trosskydd under denna fas . Ta del av slem mellan två fingrar och dra fingrarna ifrån varandra. Om slem sträcker sig mellan fingrarna om en tum utan att bryta , du har ägglossning och dina mest fertila . Att hålla reda på när detta sker varje månad kommer att ge dig en uppfattning om när du har ägglossning . Kartlägga din förfallodagen beräkning baserad på detta .
5

Köp en ägglossning prediktor kit . Dessa tester gör att du kan mäta nivån av LH i din urin . LH ( luteiniserande hormon) är ett hormon som produceras i den främre hypofysen . När kroppen får en LH-stegringen , utlöser det ägglossning . Den ägglossning prediktor kit låter dig veta när detta sker . Du kommer att få en korrekt behandling som bekräftar när din kropp har ägglossning . Diagram datum för din ägglossning fas. Addera