1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

OTC Vitaminer för Prostata

Om du vill minska risken att utveckla prostatacancer , är det första du ska göra för att äta en hälsosam kost och motionera regelbundet . Ett annat sätt att säkra dina insatser mot prostatabesvär är genom att lägga till vitaminer i din dagliga regim . Fakta

Enligt 2006 statistik från American Cancer Society , över 230.000 män diagnosen prostatacancer i USA varje år , och 27.000 dör av sjukdomen varje år . Dessutom kommer 70 procent av amerikanska män lider av godartad prostastic hyperplasi eller BPH , annars känd som en förstorad prostata , med den tid de når 70 års ålder
Vitamin D
< p > med åldern kommer en ökad D-vitaminbrist , tillsammans med en högre risk för prostatacancer . Bevis tyder på att D-vitamin kan bromsa tillväxten av avancerad prostatacancer . Det rekommenderade dagliga intaget ( RDI ) av vitamin D är 800 till 1000 IE per dag under hösten och vintern , och 400 800 IE per dag under våren och sommaren . Addera Vitamin E

Även vitamin E intas via livsmedel absorberas av kroppen mer effektivt än kosttillskott , har båda formerna befunnits inhibera tillväxten av cancerösa prostataceller . Institutet för medicin , en del av Vetenskapsakademien , rekommenderar 15 mg eller 22 IU , en dag .
Zink

Det finns en stor mängd zink i prostatakörteln , som kan hjälpa den att bekämpa infektioner . Krympning av prostata överväxt har tillskrivas en daglig dos av 50-100 mg zink . RDA för zinknivåertyder 15 mg dagligen , dock så kolla med en läkare innan du dricker mer än den rekommenderade dagliga dosen .
Selen

Selen har ett nära samarbete med vitamin E för att reparera skadade celler och orsaka onormala celler att dö bort . Institute of Medicine rekommenderar 55 mikrogram per dag , den vanliga mängden finns i over-the -counter multivitaminer utformade för män .
Varningar

Mega - dosering på över the-counter kosttillskott kan vara giftiga . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom