Stress är känslan av att vara under tryck att människor ofta erfarenhet i arbetslivet . Frågan om huruvida stressnivån tenderar att falla efter pensioneringen är komplex . När människor inte längre i arbeten de har oftast mindre direkta källor till stress och mer tid för avkoppling . Dock kan denna tendens motverkas av det faktum att pensionärer ofta möter ökade hälsoproblem, mindre rörlighet och mindre social interaktion , som alla kan också vara stressande . Det är svårt att definitivt säga om spännings ökar eller minskar efter pensioneringen , och mycket beror på situationen för den enskilde.
Depression
Depression är en känsla av stor sorg som kvarstår under en längre tid . Människor som gått i pension tenderar att lida mer av negativa psykologiska tillstånd som depression . Detta kan bero på en minskning av antalet sociala interaktioner som pensionärer bedriva . Det kan också ha samband med förlusten av ett jobb och målmedvetenhet att människor ofta får från sina karriärer . Denna tendens uppvägs om personen går i pension är gift eller fortsätter att ha ett aktivt socialt liv . Addera General Mental Health
Allmänt psykisk hälsa är mer sannolikt att upprätthållas efter pensioneringen om personen är gift eller behåller en nära kontakt med vänner och familj . Det finns vissa belägg för att pensioneringen har en större negativ inverkan på den psykiska hälsan om pensioneringen sker ofrivilligt . Det finns inga belägg för något samband mellan förändringar i alkoholkonsumtion och pensionering . Fortsätter att engagera sig i motion och sociala aktiviteter är förknippad med bättre psykisk och allmän hälsa. Det är bra om pensionärerna utvecklar en daglig rutin där de utför intressanta aktiviteter , hålla upptagen och samarbeta med familj och vänner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom