1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man håller en baby från att fånga en kall mamma har

Som förälder till ett nyfött barn , den kalla och influensa säsong kan vara en tid av oro för dig . Glädjen i att ta hand om ditt nyfödda kommer också med ansvar som kan ta en vägtull på dig både mentalt och fysiskt . Detta kan leda till ett försvagat immunförsvar och ökad känslighet för att komma ner med en förkylning eller influensa . Om du råkar komma ner med en kall , är det sista du vill att ditt barn att fånga det också. Instruktioner
1

begränsa spridningen av dina bakterier . Gör en medveten ansträngning att alltid täcka munnen när du hostar eller nyser . Det säkraste sättet att göra detta är att höja armen och hosta in i insidan av armbågen .
2

Tvätta händerna regelbundet . Detta är särskilt viktigt eftersom du rör ditt barn ofta för dressing , ändra , rengöring och utfodring . Addera 3

Stärk ditt barns immunförsvar . Först , var inte rädd för att hantera ditt barn när du är förkyld . Handlingen att hålla och ta hand om ditt barn skapar en neurologisk signal som skickar meddelanden till ditt barns hjärna om sin miljö , förbättra barnets respons och försvarsmekanismer ( immunsystemet) . För det andra , se till att ditt barn äter ordentligt . Ditt barn kommer att få den bästa näring möjligt genom bröstmjölk . I sin bok "The Crazy Makers , " Carol Simontacchi skrev , " Bioaktiva ämnen i modersmjölk inkluderar vänliga bakterier , enzymer som förstör ovänliga bakterier och stöd i matsmältningen , och icke-essentiella aminosyror som stöd i tillväxt och läkning av tarmkanalen . Formula innehåller ingen av dessa ytterligare faktorer . " För det tredje , se till att ditt barn sover regelbundet. Sova är den viktigaste tiden under ditt barns utveckling , och utan ordentlig sömn ditt barn kommer att sakna energi och funktion hon behöver för att kämpa mot oönskade inkräktare .
4

Stärk ditt eget immunsystem . Se till att du dricker mycket vatten och att få mer vila än vanligt . Minska ditt socker -och kolhydratintag , eftersom bakterier och bakterier festa och föröka sig på miljön dessa livsmedel skapar i kroppen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom