1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du kan hjälpa Hurting Teens

Teens möter många psykosociala studier som de arbetar på vem de är och var de vill gå i livet . Nästan oundvikligen , en del av dessa försök förvandlas till kriser , kriser som väcker djupa ont och tvivel om självkänsla . En bruten vänskap , en första kärleksrelation vänder surt, ett dödsfall , och med oundvikliga händelser som puberteten eller kommer till eller lämnar skolan - varje övergång kan växla över till kriser för enskilda tonåringar . Att hjälpa sårade tonåringar , men det är en verklig konst , hjälpa sig själv hotar att kapsejsa en orolig tonåring är betänkligt framväxande känsla av oberoende . En lugn , vänliga vuxna kommer att få mer än en auktoritet . Saker du behöver: Review, en tyst rum
Bekväma säten
Sketchpad och penna
Visa fler Instruktioner
bakgrund säkerhet
1

säkerheten kommer först . Låt den unge vet att du har " x " tid tillsammans ( 45 minuter är en bra sträcka - varken för lång eller för kort ) . Du ska låta honom bestämma vad man ska prata om och försäkra honom om att du inte kommer att ställa närgångna frågor , även om du kanske be om hjälp om du inte förstår någonting . Om han inte äventyrar själv , kommer du att låta allt som talat om vistelse mellan dig och honom . Har klargöra dock att om han övertalar dig att han har för avsikt att skada sig själv , du '' ll måste berätta en betrodd vuxen för att garantera hans säkerhet .
2

Bli inte förbryllad eller frustrerad om tonåringen börjar med att tala om någon eller något annat . Låt alltid henne ta ledningen och plocka vad ämnen kommer att tänka på . Du får höra om handlingen i en favorit tv tvål , eller en film , eller texten till en sång . Håll lyssnar tålmodigt : ungdomar ofta öppna upp till vuxna smärt exponera . Låt dem hålla ämnet " i förskjutning , " för att använda en term från psykoterapi . Fråga dig själv vad som händer i tvål, film eller låt hon att berätta om : Vem gör vad till vem ? Vem drabbas ? Hur ? Addera 3

Om tonåring använder förskjutning , god dina kommentarer där också. Ha inte bråttom att gå tillbaka de känslor som diskuteras för den unge . Man kan säga , " Pojkens mamma inte märker hur mycket han saknar sin pappa , " eller " Det är som om flickan känner sig osynlig , som ingen kan se hur ensam och ledsen hon känner . " Kommentarer som denna visar att du har förstått . Undvik att säga saker som , " Kanske är det du som saknar sin far . " Om tonåringen inte har uttryckt det i dessa termer , har han oftast goda skäl att vara försiktig. Kom ihåg att ungdomar känner skam och förödmjukade mycket lättare än vuxna .
4

Överens om att träffa den unge mer talande tid som denna så ofta som hon känner det kan hjälpa . Förhandla ett möte i taget och låta tonåring ta ansvar för att upphöra ytterligare närvaro oftast fungerar bäst . Få vuxna beter sig så här, genom att göra så , undviker du att undergräva hennes känsla av byrå och kontroll . Ditt jobb är att vara så öppen som möjligt för att ta emot den unges lidande - . Lyssna , identifierar med ont , tyst tänka på möjliga vägar framåt
5

Motstå frestelsen att ge råd . "Re - beskrivning " fungerar oftast bättre med tonåringar . Till exempel kan en pojke som sörjer en förlorad förälder känner ingenting men outgrundliga ångest eller ilska på orättvisa , åter beskrivning omarbetning av dessa " negativa " känslor i mer användbara sätt : " Sorg innebär oftast djup kärlek , det första steget vi måste ta att hålla någon som vi älskade levande i våra sinnen . " Tonåringar känner ofta , utan att inse att de vet , vad som hjälper lindra smärtan - lyssna på musik , spela musik , målning eller teckning , skriva poesi , berättelser eller sånger , etc. Hurt börjar läka när en tonåring klagan börjar. Vilken form som tar , uppmuntrar det . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom