1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du vet om du upplever Perimenopause

Kvinnor upplever normalt klimakteriet i deras mitten av 40-talet till mitten av 50-talet , men kan starta samtidigt i 30-årsåldern . Om du tror att du kan ha drabbats av klimakteriet - tiden fram till klimakteriet när du börjar lägga märke till klimakteriet relaterade förändringar - leta efter följande tecken och symtom . Instruktioner
1

märker förändringar i mönstret , svårighetsgrad eller längden på din mens . De kan bli lättare eller tyngre , pågå en längre eller kortare tid eller förekommer mer eller mindre ofta .
2

Var medveten om värmevallningar och nattliga svettningar och frossa . En varm blixten är i grunden en plötslig ström av värme filt i överkroppen . En kväll svett är helt enkelt en varm blixt medan du sover . Addera 3

Ta reda på om du har svårt att somna eller att sova . Om detta är din enda symptom , överväga andra faktorer som stress och koffein .
4

Leta efter vaginal torrhet och en ökning med ansiktshår och /eller minskning av hår på huvudet .

5

Meddelande om du känner dig grinig , har humörsvängningar , känner sig förvirrade eller har svårt att hålla sig fokuserad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom