1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Klimakteriet Huvudvärk Cure

Inte varje klimakteriet kvinna kommer att få en klimakteriet - relaterade huvudvärk . Men om du har en predisposition mot huvudvärk , kanske du upptäcker att smärtan i huvudet ökar under denna period av ditt liv . Hormoner

Inse att hormoner är den främsta boven i dramat , precis som de är när det kommer till en migrän , enligt lindra migrän - headache.com ( se referens nedan ) . Om du var ett offer för PMS ( premenstruellt syndrom ) tidigare i ditt liv , vilket även motiveras av hormonella förändringar , kan det tyda på att du är en utmärkt kandidat för klimakteriebesvär huvudvärk eftersom du kan vara mycket känsliga för hormonella förändringar .


menopaus

Tänk på att om din klimakteriet induceras via en hysterektomi , kan din huvudvärk vara värre än en kvinna som går igenom klimakteriet naturligt . Enligt lindra migrän - headache.com , två tredjedelar av de kvinnor som hade migrän innan deras hysterektomi hade värre migrän efteråt .
Fytoöstrogener

Överväg ta fytoöstrogener , som är växt föreningar som liknar östrogen , enligt Headacheexpert.co.uk (se referens nedan) , eftersom de kan hjälpa till att eliminera din huvudvärk. Du kan få dessa föreningar via livsmedel källor ( soja ) eller örter ( silverax ) . Isoflavoner , som är en komponent i soja, kan tas via en kapsel eller i skakningar. Dock är inte alla i den medicinska historien säljs på tanken att soja förhindrar huvudvärk . Det kan vara att fytoöstrogener kan eskalera huvudvärk hos vissa kvinnor .
Don Quai

Dong Quai , en annan ört , har föreslagits som ett sätt att quashing huvudvärk . Frågade en certifierad herbalist för hennes rekommendation .
HRT

Tänk att vissa kvinnor fortfarande väljer hormonbehandling ( HRT ) , trots riskerna , bland annat bröstcancer och hjärt-kärlsjukdomar . HRT gör minska symtom på perimenopause och klimakteriet , inklusive huvudvärk , men det finns åtföljande risker med sin användning
Akupunktur . ; Diet Ändra

En naturalistisk strategi skulle kunna vara ett bättre alternativ , enligt Menopauseatoz.com ( se referens nedan ) . Vissa kvinnor har haft stor framgång förhindra klimakteriet huvudvärk genom att genomgå akupunktur . Andra har ändrat sin kost , vilket eliminerar MSG , konserveringsmedel i livsmedel som finns i asiatisk mat . Undvika choklad , alkohol och tyramines verkar också hjälpa till att minska frekvensen och intensiteten av huvudvärk .
Få din vila

Det rekommenderas också av Menopauseatoz.com att en klimakteriet kvinna benägen mot huvudvärk , bör få tillräckliga mängder av sömn och försöka eliminera stressen i hennes liv . Om det är omöjligt , sedan försöka att bättre hantera din stress . Lär dig att meditera , göra yoga eller ta en promenad .
Excedrin , massage och bad

gamla traditionella standby , Excedrin , fungerar bra på att dämpa huvudvärk . Att få en hals , huvud och axlar massage från en erfaren massage utövare kan hjälpa också . Ta ett varmt bad fyllt med Epsom salt för att hjälpa slappna av dig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom