ägglossning - frisättningen av ett ägg från en kvinnas äggstock - är en del av menstruationscykeln. När du har ägglossning , är du sannolikt att börja mens inom ett visst antal dagar . Perioden mellan ägglossning och den första dagen av din menstruation kallas lutealfas . Enligt American Association Graviditet , lutealfas varar normalt i cirka 12 till 16 dagar , och denna fas är ungefär samma längd under varje period . Om stressen stör produktionen hormon och release som leder fram till och stimulerar ägglossning , kanske du har ägglossning sent eller inte alls . I sin tur kan mensen bli sen . Det är dock möjligt att ha en menstruation utan ägglossning .
Fysisk stress
Fysisk stress kan störa din normala menstruationscykeln, orsakar din tid för att börja senare än normalt . Om din fysiska stressen är svår , kan du till och med hoppa över en period eller två . Enligt Mayo Clinic , kan extremt kraftig motion orsaka en fördröjning i starten av din tid eller få dig att hoppa perioder . Detta påverkar i regel de som utövar ganska lite och regelbundet . Till exempel kan en professionell idrottsman eller dansare vara mer benägna att uppleva detta än en kvinna som utövar måttligt för att bibehålla sin hälsa . Saker som är lägre - än normalt mängder av kroppsfett och mer ansträngande än vanligt energianvändning bidrar till sent eller hoppade perioder Addera psykisk stress
<. p > Enligt National Institute of Child Health och Human Development ( NICHD ) , kan mental eller känslomässig stress bidrar till sena perioder . Detta beror på emotionell stress kan påverka hypotalamus , som är den del av hjärnan som ansvarar för att reglera hormoner som är viktiga för både ägglossning och menstruation . Om arbetet i denna del av hjärnan är nedsatt eller ändras , kan de hormoner som reglerar ägglossning inte fungerar som de ska . Resultatet kan fördröjas eller hoppas över ägglossning och menstruation .
Träffa en läkare
p Om du upplever menstruation oegentligheter eller din menstruation upphört helt och hållet, se din läkare för en undersökning . Det är möjligt att en underliggande hälsotillstånd , och inte stress, är fel . Om du diagnostiseras med en bakomliggande sjukdom , behandling kan det hjälpa till att lösa menstruation oegentligheter .
Behandling
p Om stressen har orsakat en försening i början av din tid , minimera eller eliminera faktorer som orsakar psykisk stress kan få din menscykel på rätt spår igen . Om du är underviktig på grund av att utöva för mycket eller av andra skäl , kan komma tillbaka till en hälsosam vikt hjälper . Om fysisk stress är fel , kan det vara nödvändigt att göra ändringar i din träning rutin . Dessutom kan din läkare förskriva p-piller eller andra medicinska behandlingar för att göra din mens regelbundet igen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom