1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Perimenopause matsmältning

Det finns många olika typer av matsmältningsproblem som kan påverka kvinnor under klimakteriet . Några av dessa kan innefatta förstoppning , diarré , uppkördhet , matsmältningsbesvär , och svårigheter att svälja . Dessutom kan en del kvinnor upplever mer halsbränna , colon irritabile , gerd och Laryngopharyngeal reflux . Lägre östrogennivåer under klimakteriet kan leda till tarm -och matsmältningsproblem . Eftersom dessa hormonnivåer förändras , kan det leda till stress i kroppen . Det, i sin tur , kommer att påverka matsmältningssystemet . Uppblåsthet, diarré och förstoppning

uppblåsthet är ett vanligt Digestive problem under klimakteriet . Eftersom det finns en förskjutning mot fett ackumulera hormoner , som är kortisol och insulin , och en övergång från fett mobilisera hormoner som östrogen , kan din kropp börja ackumulera en fetare midsection . Du kan känna dig uppsvälld emellanåt .

Diarré och förstoppning kan orsakas av fluktuerande nivåer av progesteron och östrogen i kroppen . Medan progesteron bromsar rörligheten för livsmedel genom tarmarna , snabbar östrogen upp processen . Dessa två konkurrerande hormoner kan utlösa förödelse på din mag-tarmkanalen .
Irritable Bowel Syndrome

Ofta kvinnor som går igenom klimakteriet kan uppleva symtom på Irritable Bowel Syndrome eller IBS . Det finns olika typer av IBS , en med symtom på diarré . Den andra har symptom på förstoppning . Effektiv behandling för den typ av IBS som inkluderar förstoppning är en produkt som kallas Zelnorm . Detta verkar vara ett bra botemedel för att lindra symtomen vid IBS för många av de drabbade . Rådgör med din läkare för att avgöra om det är rätt medicin för dig . Addera GERD och halsbränna

annan mag upprörd som kan uppstå under klimakteriet är GERD eller gastroesofageal refluxsjukdom . Det inträffar när den nedre delen av matstrupen sfinktermuskeln inte kommer att stängas ordentligt, och innehållet i magen strömmar tillbaka in i matstrupen . Vanliga symptom på detta är halsbränna och sura uppstötningar , där du kan känna syran kommer tillbaka upp i halsen . Inte alla kvinnor i klimakteriet kan uppleva GERD på samma sätt , och de kan klaga på smärta i bröstet , heshet i början av dagen , eller problem med att svälja . Det kan också vara trånghetskänsla i halsen med en torr hosta och illaluktande andedräkt . Addera LPR under Perimenopause

Dessutom kan vissa kvinnor som går igenom klimakteriet kan utveckla LPR . Enligt Scripps San Diego Center för röst -och sväljstörningar , " Larynogopharyngeal reflux eller LPR är återflödet av maginnehåll upp i matstrupen och in i halsen . Skillnaden mellan GERD och LPR är att de flesta patienter med LPR inte upplever halsbränna , magen värk eller har ont efter att ha ätit .

De allra flesta patienter kommer LPR har esofagit eller halsbränna . De brukar inte klaga över ont i magen eller har smärta i samband med måltider som är typiskt för GERD . "

Några av symtomen för LPR är heshet , för mycket slem i halsen , kronisk hals clearing och irritation , kronisk hosta och halsbränna , och uppvaknande på natten på grund av hosta . Ett öra , näsa och hals läkare kan hjälpa till att diagnostisera och behandla dessa symtom .

Behandlingsalternativ

Det finns många saker du kan göra för att lindra några av de symptom i samband med mag nöd under klimakteriet . Försök att minska din konsumtion av hög till måttlig glykemiskt index kolhydrater . Genom att äta en kost lägre på kolhydrater och högre i fett och protein , kan du ofta lindra symptom av halsbränna och matsmältningsbesvär . Att äta 3-5 måltider per dag också kommer att hålla dina insulinnivåer mer stabil , och hjälpa till att lindra mag upprörd . Eliminera bröd och bakad bra i en vecka . Se om du märker en skillnad i dina symptom . Många kvinnor är känsliga för gluten som finns i bakverk .
Alternativa behandlingar

Skära ned på alkohol är ett enkelt sätt att hjälpa till att lindra några av de gastrointestinala symtom som du kan upplever i klimakteriet . Alkohol anses vara en gastric irriterande .

Ta pepparmynta som är esoterisk beläggs ofta är lugnande för matsmältningsproblem . Ta 2-3 kapslar mellan måltider för lindring .

Ta matsmältningsenzymer är ett annat alternativ för att lindra problematiska symtom från magtarmkanalen . Dessa enzymer är naturligt förekommande i kroppen, och hjälpa till att bearbeta fetter, sockerarter, stärkelse och proteiner . Addera livsstil

Lätta och minska mängden stress i ditt livet ofta kan leda till förbättringar av mag upprörd som du kan uppleva . Prova meditation , avslappningsövningar eller rådgivning vid behov. Motion är ofta en stor stress reliever . Försök lägga fysiska aktiviteter som promenader eller cykla till din dagliga rutin .

Sova med en skum typ kil som höjer ditt huvud är ett annat alternativ . Detta förhindrar att magsaft läcker tillbaka in i halsen . En annan fördel från att sova med huvudet högt är att det kommer att hjälpa tömma bihålorna .

Rådgör med din läkare för problem som kan uppstå med perimenopausal matsmältningsproblem . Han kan utforma ett program som passar din livsstil och hjälpa till att lindra dina symtom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom