1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Belysningens inverkan på barn

Det var inte så länge sedan som barn tillbringade mycket av sin lediga tid utomhus , men många av dagens ungdomar är mer benägna att satsa på inomhusfritidsaktiviteter, till exempel att titta på TV , video spel eller spela på datorer . Ett sådant beteende har väckt farhågor om belysningens inverkan på barn . Hälsa

I sin uppsats " En studie om effekterna av typer av ljus om barn -

Case of Daylight Robbery , " Dr Warren Hathaway , som genomförde ett fältexperimentpå belysning i klassrum , visade att barn med regelbunden exponering för måttliga mängder av naturligt ljus är friskare och längre än de som tillbringar merparten av sin tid under artificiella ljus . Barn som tillbringar merparten av sin tid under artificiell belysning , även när den är aktiv , är mer benägna att fett och viktökning ; barn med överdriven exponering för artificiell belysning kan också vara mer benägna att hålrum .
Learning

Dr Hathaway rapporterar vidare att naturlig belysning förbättrar inlärningsförmåga hos barn , så att de kan absorbera material lättare , medan artificiellt ljus kan hämma utbildning . Högtrycksnatriumlamporär det värsta av partiet i deras effekter på barn , med studenter under sådan belysning poäng lägsta vid test att göra akademisk karriär . Natriumlamporhar också kopplats till högre frånvaro från skolan . Addera Lugnande dagsljus

Enligt AJ Paron - Wildes , en arkitektonisk och design specialist som har hjälpt till att utveckla omgivning för barn med autism , kan lysrör vara störande för och uppröra några barn , med brum särskilt stör autistiska barn . Naturligt ljus, å andra sidan, erbjuder en lugnande effekt till barn. Det kan också hålla dem mer utvilad , att hjälpa dem att etablera sin dygnsrytm som är avgörande för en god natts sömn . Mörkret är också avgörande för ett barn att sova bra . Elizabeth Pantley , författare av " No - Cry Sleep Solution " anteckningar " Lights driva ditt barns biologiska " go "-knappen . På baksidan , utlöser mörker hjärnan att frigöra melatonin , ett nyckelsömnhormonet. "
< Br >
Motverka negativa effekter

Det finns sätt att minska de negativa effekterna för barn när de tillbringar för mycket tid i en artificiell belysning miljö . Till exempel finns det lysrörslampor på marknaden som erbjuder hela spektrumet av ljus , även om sådana lampor kan vara dyrt och en brist ibland. Dessutom färgning artificiellt ljus så att de avger nyanser såsom mjuka blå och gröna - eller själva väggarna i ett rum - kan göra barn mer bekväm när de utsätts för sådant ljus under längre perioder . Det bästa sättet att motverka artificiella ljuseffekter , däremot , är att spendera en stor del av tiden utanför dagligen ; att göra så verkar minska effekterna av exponering för artificiell belysning till försumbara nivåer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom