1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Flytande Vitaminer Vs . Regelbundna Vitaminer

Det finns många alternativ för en att välja på när man köper ett vitamintillskott . Vitaminer är tillgängliga över disk i vätska , piller , kapslar och tuggformer. Överväganden

När man överväger om man skall köpa regelbundna vitaminer eller flytande vitaminer , ditt beslut kan komma ner till hur mycket du är villig att spendera .
Evidence

Flytande vitaminer kostar i allmänhet mer än vanliga vitaminer , men är mer koncentrerade och har en utnyttjandegrad på 85 till 90 procent . Enligt " The Physicians ' Desk Reference , " vanliga vitaminer kan absorbera så lite som 20 procent . Kroppen absorberar även flytande vitaminer snabbare , eftersom de inte behöver så mycket tid för att lösas upp i magen och tarmarna . Addera Sockret faktor

Liquid vitaminer kan ibland ha en obehaglig smak . Socker används ofta som en huvudingrediens i produkten för att det smakar bättre . I sin tur , får denna sort inte passar diabetiker och de som konsumerar en låg - socker diet . Köpa och sälja Fördelar

Någon som krävs av en läkare för att ta många vitaminer per dag kan finna att ta dem i flytande form är lättare på halsen . Vissa människor tenderar att tysta när man sväljer piller , särskilt många på en gång .
Kul faktum

Barn som krävs för att ta en multivitamin kan gynna tugg vitaminer än andra sorter . Att blanda en flytande vitamin med lite juice kan också bidra till att ge den en bättre smak . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom